Дети в силу физиологических особенностей и формирования пищеварительной системы могут есть не все, что едят взрослые.
Москва, 18 апреля - АиФ-Москва. Пищеварительная система детей находится на стадии формирования и имеет свои физиологические особенности, поэтому важно знать, какими продуктами их нельзя кормить. Об этом в беседе с «ФедералПресс» рассказала эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско.
По ее словам, повышенная проницаемость к токсинам, вирусам и бактериям, а также повышенная чувствительность слизистой к различным агрессивным агентам вносят свои коррективы в рацион ребенка. Диетолог отметила, что у детей до 1,5 лет еще не синтезируется часть аминокислот, поэтому их приходится получать из пищи. Помимо этого, желудок ребенка имеет очень маленький объем, когда как организм требует много энергии. Исходя из этого, продукты следует выбирать из соображения максимального количества необходимых макро- и микронутриентов при маленьких порциях.
Тараско уточнила, что до года детям нельзя давать мед, до 1-1,5 лет — цельное коровье молоко, до 2 лет — продукты, содержащие кофеин, соль и добавленный сахар, до 3 лет и позже — сладкие напитки, в том числе кисломолочные, до 5 лет — рисовые напитки, цельные орехи и цельный виноград, до 18 лет — энергетики.
Эксперт добавила, что дети будут интегрированы в семейную систему питания, поэтому родителям нужно составить рацион из полноценной и здоровой пищи. Оцените материал Оставить комментарий Здоровьеедадетипродукты
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Эндокринолог перечислила основные продукты для здорового питанияВ рацион здорового питания обязательно должны входить овощи, белковые и молочные продукты. Об этом рассказала эндокринолог-диетолог Дарья Абахина, пишет РИА Новости .
Read more »
Диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть на завтракНа завтрак не рекомендуется есть жареные, рафинированные, острые и копченые продукты. Об этом заявила РИА Новости врач-диетолог Маргарита Королёва.
Read more »
Диетолог Лазуренко назвала продукты, подходящие для перекуса на работеПри длительном перерыве между основными приемами пищи можно перекусить овощами или отварным мясом.
Read more »
Врач Кашух назвала наиболее опасные для зубов продуктыЭксперт посоветовала употреблять меньше сладкого и газированных напитков.
Read more »
Врач назвала надолго утоляющие голод продуктыДаже незначительное чувство голода вызывает дискомфорт и может помешать сосредоточиться на делах или отдыхе. Чтобы урчание пустого желудка не помешало планам, рекомендуется включать в рацион блюда, которые дают длительное ощущение сытости и при этом помогают не переедать.
Read more »
Диетолог Редина назвала продукты, замедляющие старениеОрганизм важно насытить антиоксидантами, коллагеном, витаминами и минералами.
Read more »