В рабочий ритм после праздников обычно сложно войти тем, кто не умеет отдыхать. О том, что это значит и как таким людям облегчить погружение в рабочий ритм, «Известиям» 14 мая рассказала психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова.
В рабочий ритм после праздников обычно сложно войти тем, кто не умеет отдыхать. О том, что это значит и как таким людям облегчить погружение в рабочий ритм, «Известиям» 14 мая рассказала психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова.
По ее словам, скорее всего, такому человеку точно также сложно переключиться на отдых. Речь идет о людях, которые на отдыхе всё равно продолжают созваниваться по рабочим вопросам, просматривать почту. Плакали денежки: как атмосфера в коллективе влияет на успех компании Конфликты могут положительно сказаться на эффективности командной работы Она посоветовала после долгих выходных или отпуска не погружаться сразу с головой в рабочие процессы, делая это в первую рабочую неделю постепенно. Например, взяв те задачи, которые не требуют сильного погружения.
Если есть опасения «застрять в отдыхе», то на этот случай специалист посоветовала тоже ставить себе будильник. И так каждый час постепенно входить в рабочий ритм. По ее словам, если взять эту привычку за основу, то проблем с переключением не будет.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Психололог Андросенко дала советы, как войти в режим после майских праздниковВедущий психолог отдела профориентации и карьеры специализированного центра занятости «Моя карьера» Елена Андросенко в беседе с RT дала советы, как войти в рабочий режим после майских праздников.
Read more »
Психолог дала советы, как справиться со стрессом на работе после майских праздниковВозвращаться к работе после долгих выходных иногда невыносимо — мы чувствуем стресс и кажется абсолютное отсутствие мотивации и продуктивности. О том, как справиться с этими эмоциями и вернуться к работе с полными силами, «Газете.Ru» рассказала психолог и...
Read more »
Психолог дал советы по возвращению на работу после праздниковПсихолог-психотерапевт Тамерлан Заников рассказал, как легче вернуться рабочий строй после праздников без вреда своему физическому и психологическому здоровью.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 13 мая, специалист отметил, что к рабочим будням возвращаться будет легче, если вспомнить что-то приятное, связанное с работой.
Read more »
Психолог Самбурский: Вернуться в ритм после праздников поможет новая причёскаМайские праздники – желанная пора, любимый период шашлыков в длинные выходные для всех трудящихся. Можно поехать отдыхать за город, на море, в конце концов выспаться. Год от года людей, которые берут отгулы между праздниками и отключаются от дел, становится больше. Однако рано или поздно наступят будни. Психолог Станислав Самбурский рассказал Life.
Read more »
Врач дала советы по разгрузке организма после майских праздниковВо время майских праздников из-за активной нагрузки организма жирной и калорийной пищей печень, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа, сердце и даже костная система подвергаются серьезному риску. Об этом 10 мая в интервью «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог «СМ-клиника» Анжелла Толмасова.
Read more »
Психолог рассказала, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей неделиСемейный психолог, проректор Института консультативной психологии и консалтинга Наталья Панфилова в беседе с RT дала советы, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели.
Read more »