Berikut 5 manfaat makan biji pepaya secara rutin.
Berukuran kecil dan berwarna hitam, biji pepaya terletak di bagian tengah buah. Sering dibuang begitu saja, sebenarnya biji pepaya menawarkan beberapa manfaat kesehatan bila dikonsumsi dengan benar.
Untuk mengonsumsi biji pepaya, Anda bisa menelannya langsung atau mengeringkannya dahulu lalu menggilingnya menjadi bubuk. Setelahnya, Anda bisa menaburkan bubuk tersebut pada salad, smoothie atau hidangan lainnya.Ilustrasi buah dan biji pepaya Biji pepaya mengandung enzim papain yang membantu memperlancar pencernaan. Sehingga mampu mencegah masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan lain.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sering Dibuang, Biji Nangka Ternyata Efektif untuk Tangkal Kolesterol JahatSelain enak dikonsumsi, ternyata biji buah nangka juga punya segudang manfaat kesehatan loh! Salah satunya untuk mencegah naiknya kolesterol jahat dalam tubuh. Yuk simak penjelasannya.
Read more »
Seloroh Ketum PBNU: Jangan-jangan Nanti Menterinya dari NU Semua, Jangan KagetGus Yahya berseloroh bahwa nantinya jajaran menteri di kabinet Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Raka semuanya berasal dari kalangan NU.
Read more »
Biadab! Ucapan Keji Pelaku Pemerkosa Siswi SMP di Lampung: Mati Tinggal Buang'Aku minta makan gak dikasih dan dibilang katanya, mati tinggal mati, dibuang,' ucap N
Read more »
Waktu Makan Jadi Pendek Saat Puasa, Ahli Gizi Bagikan Tips Biar Tetap Makan 5 Kali SehariSaat bulan Ramadan umat islam di Indonesia tidak makan dan minum lebih dari 12 jam. Alhasil tidak sedikit yang bingung cara jadwal makan saat puasa.
Read more »
Ternyata Begini Anjuran Rasulullah Saat Buka Puasa, Tidak Harus Makan Kurma Tapi Makan Ini Juga BisaBerita Ternyata Begini Anjuran Rasulullah Saat Buka Puasa, Tidak Harus Makan Kurma Tapi Makan Ini Juga Bisa terbaru hari ini 2024-03-24 12:39:37 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Faedah Menjaga Jarak Makan Buah, Kurma dan Makan Besar saat Buka PuasaBerita Faedah Menjaga Jarak Makan Buah, Kurma dan Makan Besar saat Buka Puasa terbaru hari ini 2024-03-20 16:10:17 dari sumber yang terpercaya
Read more »