تشير الأبحاث إلى أن تزويد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية الصحيحة من خلال نظام غذائي متوازن يعد أحد أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد ومشاكل المعدة في فصل الخريف والشتاء..
تشير الأبحاث إلى أن تزويد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية الصحيحة من خلال نظام غذائي متوازن يعد أحد أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد ومشاكل المعدة في فصل الخريف والشتاء، وذلك وفقا لما ذكره موقعويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الجهاز الهضمى الذى يمر عبره طعامك يضم 70% من جهاز المناعة وجزءًا كبيرًا من ميكروبيوم الأمعاء، كما توضح ماري ويلر، دكتوراه في الطب، أن الكائنات الحية الدقيقة التي تشكلفيما يلى 10 أنواع من الأطعمة المعززة للمناعة التي يمكنك التفكير في إضافتها إلى وجباتك، سواء كنت تعاني من مشكلة صحية...
وفي إحدى الدراسات أعطى باحثون بريطانيون 146 شخصًا إما علاجًا وهميًا أو مستخلص الثوم لمدة 12 أسبوعًا، وكان من تناولوا الثوم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد بنسبة الثلثين، وجد تحليل تلوي آخر لعام 2020 أن استهلاك الثوم قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيميساعد السيلينيوم، المتوافر بكثرة في المحار، وسرطان البحر، خلايا الدم البيضاء على إنتاج السيتوكينات، وهي بروتينات تساعد على إزالة فيروسات الإنفلونزا من الجسمكما أن مرق الشوربة المملحة يبقي المخاط رقيقًا بنفس الطريقة التي تعمل بها أدوية...
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
اطمن انت مش مريض.. اكتئاب الخريف حالة عرضية اعرف ازاى تتخطاهاهل تعانى كل عام فى فصل الخريف ومع اقتراب فصل الشتاء من شعور بالحزن والكآبة، وحالة من الخمول وضعف الهمة ولا تجد تفسيرا لهذه الحالة؟ إذن أنت مصاب باكتئاب الخريف.
Read more »
لمرضى الحساسية الموسمية.. أطعمة مسموحة وممنوعةيعاني البعض خلال فصل الخريف ومع اقتراب الشتاء من مشكلة الحساسية الموسمية التي تزداد في تلك الفترة.
Read more »
النهاردة 25 ساعة.. اضبط ساعتك على التوقيت الشتوي الجديد اليومحددت الحكومة، تفاصيل تطبيق التوقيت الشتوي الجديد في مصر، والمقرر بدءه بعد ساعات، والمستمر حتى نهاية أبريل 2024، مع دخول فصل الخريف وه
Read more »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطاطا ؟تنتشر البطاطا في موسم الشتاء وقد يتجاهلها الكثير وقدم الدكتورة ايمان ابراهيم خبيرة التغدية فوائد البطاطا : هناك العديد من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة، ومنها: 1.
Read more »
أهداف الثلاثاء.. ريال مدريد يتخطى براجا.. والأهلي يتعادل مع سيمباشهدت ملاعب العالم أمس الثلاثاء 24 - 10 - 2023 عددا من المباريات، أبرزها مباراة الأهلى مع سيمبا فى دوري السوبر الأفريقي التي انتهت بالتعادل 1-1..
Read more »
اخبار الرياضة المصرية اليوم الخميس 26 / 10 / 2023شهدت الرياضة المصرية اليوم الخميس 26 / 10 / 2023 العديد من الأخبار المهمة أبرزها، الأهلى يتلقى خطاب تعديل موعد مباراتيه مع صن داونز فى الدوري الأفريقي.
Read more »