Wortel kaya akan nutrisi, termasuk beta karoten yang baik untuk mata. Namun. terlalu banyak mengonsumsi wortel pun dapat memicu beberapa efek samping.
Wortel mengandung sangat sedikit lemak dan protein, yakni masing-masing 0,2 gram dan 0,9 gram per 100 gramnya.
Namun, sayuran berwarna oranye ini memiliki banyak air, sekitar 88 persen, dengan kandungan serat sebanyak 2,8 gram.ini umumnya dianggap aman jika dalam jumlah moderat.melaporkan, terlalu banyak mengonsumsi wortel akan berujung pada efek samping yang tidak diinginkan.Sebagai salah satu sayuran dengan kandungan serat yang melimpah, mengonsumsi wortel dalam jumlah banyak dapat memicu masalah pencernaan.
Seseorang yang mengonsumsi serat dalam jumlah besar kemungkinan akan mengalami kembung, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ketahui Manfaat dan Efek Samping Mengonsumsi Makanan Pedas Bagi Kesehatan TubuhMasakan pedas menjadi salah satu makanan yang cukup digermari oleh banyak orang, berikut beberapa manfaat dan efek samping bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Read more »
4 Efek Samping Daging Kelapa, Berpotensi Naikkan Berat Badan dan KolesterolKerap dikonsumsi langsung atau diolah menjadi minyak dan santan, daging kelapa memiliki beberapa efek samping jika dimakan berlebihan. Apa saja?
Read more »
Dampak Tak Terduga: Menggali Efek Negatif Konsumsi Berlebihan Kafein pada TubuhDari gangguan tidur hingga masalah pada jantung, kita akan menjelajahi berbagai efek negatif yang mungkin akan muncul di tubuh akibat terlalu banyak mengonsumsi kafein.
Read more »
Lapak Tambal Ban di Samping SPBU Matraman Kebakaran, 1 Motor TerbakarKebakaran terjadi di lapak tambal ban di samping SPBU di Jalan Raya Matraman, Jaktim. Api sudah berhasil dipadamkan.
Read more »
Punya Fungsi Penting, Jangan Terlewat Merawat Standar Motor Bagian SampingAda standar tengah dan samping, keduanya memiliki fungsi penting. Ini tips merawat standar samping.
Read more »