Masakan pedas menjadi salah satu makanan yang cukup digermari oleh banyak orang, berikut beberapa manfaat dan efek samping bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Liputan6.com, Jakarta - Makanan pedas menjadi salah satu makanan yang cukup digermari oleh banyak orang. Beberapa orang mungkin menikmati makanan pedas karena sensasi rasa dan kepuasan yang diberikan oleh rasa pedas.
Dilansir dari laman Health pada Rabu , senyawa dalam makanan pedas memiliki beberapa efek samping bagi tubuh seperti maag, diare, sakit perut, dan bahkan dapat meningkatkan risiko kanker terutama pada lambung, kandung empedu, dan kerongkongan jika dikonsumsi secara berlebihan. Namun, makanan pedas juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, tinjauan sudi observasional pada tahun 2023 menemukan bahwa meskipun asupan makanan pedas yang lebih tinggi dapat membantu menurunkan tekanan darah, hal itu juga berdampak negatif pada kadar kolesterol. Capsaicin, yang merupakan zat aktif dalam cabai yang menyebabkan rasa pedas berfungsi untuk meningkatkan kesehatan usus dengan meningkatkan jumlah bakteri baik di usus sekaligus mengurangi jumlah bakteri penyebab penyakit. Mengonsumsi capsaicin dalam jumlah sedang juga membantu meredakan asam dari lambung sehingga mempercepat penyembuhan sakit maag.3 dari 5 halaman3.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Efek Samping Minum Kopi Instan Setiap Hari Bagi Kesehatan, Apa Saja?Kopi instan memiliki beberapa kekurangan dan efek samping bagi kesehatan apabila dikonsumsi setiap hari.
Read more »
5 Efek Samping Minum Kopi Instan Setiap Hari bagi Kesehatan, Apa Saja?Kopi instan memiliki beberapa kekurangan dan efek samping bagi kesehatan apabila dikonsumsi setiap hari.
Read more »
5 Efek Samping Minum Teh Susu Setiap Hari bagi Kesehatan, Apa Saja?Beberapa penelitian menyebutkan bahwa minum susu dan teh secara bersamaan dapat menghambat penyerapan nutrisi penting dalam tubuh.
Read more »
Cara Jitu agar Anak Doyan Makan dengan Lahap, Wajib Orangtua KetahuiSalah satu caranya yaitu dengan menghindari untuk memaksa anak Anda mengonsumsi makanan-makanan tertentu. Hal ini karena bisa menciptakan hubungan negatif dengan makanan.
Read more »
Lapak Tambal Ban di Samping SPBU Matraman Kebakaran, 1 Motor TerbakarKebakaran terjadi di lapak tambal ban di samping SPBU di Jalan Raya Matraman, Jaktim. Api sudah berhasil dipadamkan.
Read more »
4 Manfaat Makan Kuaci atau Biji Bunga Matahari, Salah Satunya Baik bagi JantungBiji bunga matahari punya manfaat bagi kesehatan karena mengandung banyak vitamin.
Read more »