Kerap dikonsumsi langsung atau diolah menjadi minyak dan santan, daging kelapa memiliki beberapa efek samping jika dimakan berlebihan. Apa saja?
Daging buah kelapa umumnya aman dan bermanfaat jika dimakan dalam jumlah moderat atau tidak berlebihan.
Pasalnya, daging buah ini tinggi lemak dan kalori, masing-masing mencapai 27 gram lemak dan 283 kalori per 80 gramnya. Kelapa juga merupakan buah yang unik karena sekitar 89 persen lemak dalam dagingnya adalah lemak jenuh. Sebagian besar lemak ini termasuk trigliserida rantai menengah , yang diserap utuh di usus kecil dan digunakan tubuh untuk menghasilkan energi.1. Risiko penyakit jantung
Berkat kandungan lemaknya, mengonsumsi banyak daging buah kelapa berarti memakan banyak lemak, seperti menurut
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Efek Samping Minum Kopi Instan Setiap Hari Bagi Kesehatan, Apa Saja?Kopi instan memiliki beberapa kekurangan dan efek samping bagi kesehatan apabila dikonsumsi setiap hari.
Read more »
5 Efek Samping Minum Kopi Instan Setiap Hari bagi Kesehatan, Apa Saja?Kopi instan memiliki beberapa kekurangan dan efek samping bagi kesehatan apabila dikonsumsi setiap hari.
Read more »
5 Efek Samping Minum Teh Susu Setiap Hari bagi Kesehatan, Apa Saja?Beberapa penelitian menyebutkan bahwa minum susu dan teh secara bersamaan dapat menghambat penyerapan nutrisi penting dalam tubuh.
Read more »
Ketahui Manfaat dan Efek Samping Mengonsumsi Makanan Pedas Bagi Kesehatan TubuhMasakan pedas menjadi salah satu makanan yang cukup digermari oleh banyak orang, berikut beberapa manfaat dan efek samping bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Read more »
Lakukan Pengawasan Daging Gelonggongan, Pemkot Surabaya Temukan Pengiriman Daging Tanpa Surat ResmiPemkot Surabaya bersama jajaran kepolisian dan TNI, melakukan pengawasan daging gelonggongan di Jalan Pegirian pada Rabu (30/8).
Read more »
Lapak Tambal Ban di Samping SPBU Matraman Kebakaran, 1 Motor TerbakarKebakaran terjadi di lapak tambal ban di samping SPBU di Jalan Raya Matraman, Jaktim. Api sudah berhasil dipadamkan.
Read more »