अगर आपको थायरॉइड (Thyroid) की समस्या जैसे हाइपोथायराइडिज़्म या हाइपरथायराइडिज़्म हुआ है, तो दवाओं के साथ-साथ अपने आहार में कुछ खास पोषक तत्वों को शामिल करना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व (Nutrients) मिले ताकि थायरॉइड (Thyroid) की समस्याओं को बिना दवाइयों के भी कंट्रोल किया जा...
अगर आपको थायरॉइड की समस्या जैसे हाइपोथायराइडिज़्म या हाइपरथायराइडिज़्म हुआ है, तो दवाओं के साथ-साथ अपने आहार में कुछ खास पोषक तत्वों को शामिल करना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व मिले ताकि थायरॉइड की समस्याओं को बिना दवाइयों के भी कंट्रोल किया जा सके। What Is Thyroid Disorder ?थायरॉइड एक प्रकार की अंतःस्रावी ग्रंथि है जो आपके गर्दन के सामने स्थित एक तितली-आकार की होती है, जो कभी-कभी संशोधन कर सकती है और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन...
है। यह ऊर्जा उत्पादन के लिए अच्छा है और थायरॉइड कार्यक्षमता को समर्थन करने में सहायक हो सकता है। मैगनीशियम Magnesiumविशेषज्ञ ने कहा कि मैग्नीशियम बादाम, काजू, कद्दू के बीज, ओट्स, डार्क चॉकलेट, बीन्स आदि में पाया जा सकता है। यह थायरॉइड हार्मोन उत्पादन को नियंत्रित करता है और मेटाबोलिज़्म के लिए एंजाइम कार्य का समर्थन करता है। सेलेनियम Seleniumथायरॉइड हार्मोन संश्लेषण और निष्क्रिय थायरॉइड हार्मोन को इसके सक्रिय रूप में परिवर्तित करने के लिए सेलेनियम आवश्यक है। यह सूरजमुखी के बीज, सारडीन, चिकन,...
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