आमतौर पर केला खाना डायबिटीज मरीजों को मना किया जाता है. आज हम आपको एक ऐसे केला के बारे में बताएंगे जिसे आप खूब दबाकर खा सकते हैं और डायबिटीज की भी चिंता नहीं होगी.
केला एक ऐसा फल है जिसे डायबिटीज के मरीजों को खाने के बारे में काफी सोच-समझकर फैसला लेना चाहिए. हर डायबिटीज का मरीज केला खाने से परहेज करता है. एक रिपोर्ट के अनुसार केले में पोटेशियम, विटामिन C और फाइबर जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं. लेकिन, केले का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अधिक होता है जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. डायबिटीज के मरीजों को आमतौर पर केले से पूरी तरह परहेज करने की सलाह दी जाती है.
आज हम आपको एक ऐसे केला के बारे में बताएंगे जिसे आप खूब दबाकर खा सकते हैं और डायबिटीज की भी चिंता नहीं होगी. ऐसे केले के बारे में अब आप जानने की इच्छा कर रहे होंगे. तो आइये बताते हैं कि इस केले का नाम भी शुगर फ्री केला है. इसका पौधा भी आम केले की तरह होता है और नार्मल केला की तरह ही मीठा होता है. लेकिन पकने पर इसका कलर में थोड़ा सा डिफरेंस होता है. ये आम केले से हल्का पीला होता है. ये पौधा हर जगह नहीं मिलता है. लेकिन, सीतामढ़ी के राजोपट्टी निवासी आकिब जावेद इसके दर्जनों पौधा लगाए हुए हैं.
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