مع تقلبات الطقس وارتفاع درجات الحرارة والصيام، يسعى الكثيرون للاستحمام بشكل يومى.
بشكل يومى، وهناك بعض الأقويل التى تحذر من الاستحمام يوميا، وأخرى تؤكد فوائده، ولكى نحسم الجدل فى هذا الأمر، صرح الدكتور يوسف على استشارى الجلدية فى كلية طب أسيوط، أن الاستحمام بشكل يومى له الكثير من الفوائد على الصحة، ومنها..الاستحمام يوميا له دور كبير وواضح فى الحد من الشعور بالتوتر والقلق، وأيضا يعمل على تحسن الحالة المزاجية، خاصة عند استخدام الماء الدافئ، حيث إن الجسم يقوم بإعطاء ردة فعل وهى إراحة العضلات والأعصاب.
الاستحمام يوميا يعمل على تنشيط خلايا الجسم، والشعور بالطاقة والحيوية، والسبب العلمى لهذا الأمر يرجع إلى إطلاق بعض المواد الكيميائية من المخ عند نزول الماء على الرأس، فيقل هرمون الميلاتونين المسئول عن النوم وبالتالى يزداد شعورك باليقظة.الاستحمام يوميا يعمل على تقوية الجهاز المناعى، وتقويته وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض الفيروسية والبكتيريا، خاصة عند الاعتياد عليه يوميا فور الرجوع للمنزل، فهذه العادة تحد من الإصابة بالأمراض الخاصة بالمناعة.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 فوائد مذهلة عندما تناول الفول يوميا على السحور5 فوائد مذهلة عندما تناول الفول يوميا على السحور - لن تتوقع
Read more »
تعرف على فوائد خليط الفراولة على الموز بعد الإفطاريعد عصير الفراولة على الموز من العصائر المفضلة لدى الكثيرين، فهو خليط مميز غنى بالفيتامينات والمعادن، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة
Read more »
فوائد لعبة كرة اليد.. تساعد على إنقاص الوزن وزيادة الشعور بالسعادةكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، لذلك نحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من اللعبات الرياضية..
Read more »
شروط الحصول على قرض دون فوائد للأرامل والمطلقات من بنك ناصر الإجتماعيشروط الحصول على قرض بدون فوائد للأرامل والمطلقات من بنك ناصر الإجتماعي شروط الحصول على قرض بدون فوائد للأرامل والمطلقات من بنك ناصر الإجتماعي
Read more »
فوائد لعبة الشطرنج.. الحماية من الزهايمر واكتساب مهارات التخطيط'العقل السليم فى الجسم السليم'، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها.
Read more »
تعرف على فوائد الخضروات لصحة الأطفالاستكشاف فوائد الخضروات لصحة الأطفال ، مصدر مهم للألياف الغذائية: - الألياف الغذائية الموجودة في الخضروات تساعد في تحسين عملية الهضم، وتقليل مخاطر الإمساك، وتعزيز شعور الشبع بفضل تمتعها بقدرتها على امتصاص الماء وزيادة حجم البراز. 3.
Read more »