Sedentarietà e longevità. Stare seduti a lungo non ha conseguenze negative, a patto di controbilanciare le ore trascorse seduti
su un divano o seduti a una scrivania: la differenza la fa il movimento cherischio di morte anticipata, da un team di ricercatori dell'Università di Exetercondotto su circa 5000 persone monitorate per 16 anni, porta a risultati cheseduti per molte ore al giorno non è
di per sé associato a un maggior rischioche danno loro: «per ridurre la mortalità è più importante incoraggiare lel'esercizio fisico allo stare seduti.Alzati per il tuo cuore, muoviti per la tua panciail consiglio del 7 ottobre 2015 - Piccole strategie di sopravvivenza
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