Наблюдение за птицами способствует повышению уровня психического благополучия и может на короткий слух улучшить эмоциональное состояние. Об этом изданию The Conversation рассказала Джоланта Берк, дипломированный психолог из дублинского университета медицины и оздоровительных наук...
Наблюдение за птицами способствует повышению уровня психического благополучия и может на короткий слух улучшить эмоциональное состояние. Об этом изданию The Conversation рассказала Джоланта Берк, дипломированный психолог из дублинского университета медицины и оздоровительных наук .
По словам специалиста, наблюдение за птицами может усиливать положительные эмоции — основу благополучия. Одно из преимуществ такого занятия заключается в том, что оно может вызвать ощущение психологического потока. Оно характеризуется всепоглощающей заинтересованностью человека в определенное занятие. Это состояние «подпитывается» любопытством и сопровождается повышением концентрации внимания, а также переживанием глубокого чувства удовлетворения и благополучия.
Новое исследование Берк и ее коллег показало, что наблюдение за птицами и пчелами запускает кратковременную реакцию, называемую «резонансом позитивности». Она заключается в ощущении человеком положительной эмоциональной и физиологической связи с другим живым существом и является частью природоцентрической психотерапии, направленной на улучшение психического здоровья.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Назван способ накачать пресс за пять минут в день с помощью полотенцаНазван способ накачать пресс за пять минут в день с помощью полотенца
Read more »
Назван простой способ защититься от рака простатыУченые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подтвердили, что увеличенная доля фруктов и овощей в рационе предотвращает рецидивирование и прогрессирование рака простаты. Результаты исследования опубликованы в Journal of the American Medical Association (JAMA).
Read more »
Родительский дом. Назван простой способ обеспечить ребенка квартиройВ этом вопросе следует действовать поступательно.
Read more »
Назван простой способ защититься от возрастного изменения голосаВозрастное изменение голоса можно замедлить с помощью здорового образа жизни, общения и чтения стихов вслух. Об этом рассказал оториноларинголог (фониатр) Олег Елисеев в группе ГБУЗ НИКИО им. Л.И. Свержевского во «Вконтакте» .
Read more »
В США жена посчитала наваждением решение мужа направить с обрыва авто с семьей в салонеНиха Патель — супруга рентгенолога из Медицинского центра Святого Креста в Лос-Анджелесе Дхармеша Пателя обратилась с просьбой к судье рассмотреть возможность лечения психического здоровья мужа вместо тюремного заключения.
Read more »
Мисс США — 2023 отказалась от титула ради своего психического здоровьяОказаться на месте девушки мечтают тысячи красавиц.
Read more »