Как восстановится после праздников, если каникулы не помогли

Malaysia News News

Как восстановится после праздников, если каникулы не помогли
Malaysia Latest News,Malaysia Headlines
  • 📰 lifenews_ru
  • ⏱ Reading Time:
  • 32 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 16%
  • Publisher: 68%

Руководитель экспертного совета Международного института психосоматического здоровья, клинический психолог Сергей Мартынов — о том, что делать, если после праздников вы не почувствовали себя отдохнувшими, а также как быстро войти в рабочее состояние.

В США автомобиль врезался в ворота Белого домаТри человека пострадали в результате обстрела ВСУ Белгородской области из РСЗО Vampire

Часто в конце года человек начинает чувствовать усталость: эмоциональное и физическое истощение. Это и слабость, и снижение активности, и понижение эмоционального тонуса. Многие теряют интерес к работе и жизни. Опасно, если усталость начинает приобретать хроническую форму, а это значит, что к концу новогодних каникул человек может и не почувствовать себя отдохнувшим.Поэтому в целях профилактики первое, что необходимо знать, это факторы развития хронической усталости. Например, возраст.

Общение помогает наладить эмоциональное состояние. Любой разговор можно направить на восполнение сил. Фото © Shutterstock

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

lifenews_ru /  🏆 2. in RU

Malaysia Latest News, Malaysia Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

Одни дома: как поступить, когда подросток просит отпустить его на Новый год в гостиОдни дома: как поступить, когда подросток просит отпустить его на Новый год в гостиВеселые и продолжительные новогодние каникулы это не только пора семейных праздников и дружеских посиделок. Но и время головной боли для многих родителей.
Read more »

Как пережить праздники с минимальным ущербом для фигурыКак пережить праздники с минимальным ущербом для фигурыВ новогодние каникулы практически все набирают лишние килограммы. Как не испортить фигуру из-за переедания и низкой физической активности, рассказали в программе 'Утро России'.
Read more »

Своя рубаха ближе.Своя рубаха ближе.Американские конгрессмены уходят на каникулы, так и не приняв решение.
Read more »

Настоящий Дед Мороз — это...Настоящий Дед Мороз — это...У главного Деда Мороза страны есть правило — публично его инкогнито никто не раскрывает. Как правило, имя становится известно после того, как полномочия сложены.
Read more »

Сбитый час: как восстановить режим сна после праздниковСбитый час: как восстановить режим сна после праздниковВрачи рассказали, как наладить сон с выходом на работу
Read more »

«Я буквально заплакал». Один бой Нганну изменил всё в жизни его близких«Я буквально заплакал». Один бой Нганну изменил всё в жизни его близкихЩедрые гонорары за бой с Фьюри помогли не только Фрэнсису.
Read more »



Render Time: 2025-03-20 08:15:06