Пробиотики — это живые микроорганизмы, полезные бактерии, улучшающие пищеварение, укрепляющие иммунную систему и восстанавливающие микрофлору кишечника. Они содержатся в определенных продуктах — йогурте, кефире, квашеной капусте, — а также доступны в виде добавок к пище.
О том, какими еще полезными свойствами они обладают и чем еще полезны, «Известиям» 23 апреля рассказала главный врач «ИНВИТРО-Урал» Надежда Подкорытова.
По ее словам, существует несколько основных видов пробиотиков. Lactobacillus — один из самых распространенных видов пробиотиков для улучшения пищеварения. Bifidobacterium — другой распространенный вид пробиотика для борьбы с дисбактериозом. Streptococcus thermophilus помогает усвоению лактозы, способствует нормализации пищеварения. Saccharomyces boulardii — пробиотик-дрожжи, который помогает бороться с диареей и другими расстройствами желудочно-кишечного тракта.
Она отметила, что во время приема антибиотиков рекомендуется выбирать пробиотики с широким спектром действия — комбинированные комплексы с различными видами полезных бактерий, например, Lactobacillus или Bifidobacterium. Кроме того, важно учитывать совместимость и опираться на рекомендации врача.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Биолог рассказала о пользе кабачковИсполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина 18 апреля рассказала «Известиям» о пользе кабачков для здоровья.
Read more »
Врач рассказала о пользе жевательной резинки для желудкаЖевательная резинка снижает риск кариеса при условии регулярной чистки зубов, а также помогает уменьшить изжогу. Об этом «Известиям» рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.
Read more »
Врач предупредила об опасности шашлыкаВрач общей практики Мария Беляева предупредила, что поджаристая корочка на шашлыке представляет серьезную угрозу для здоровья.
Read more »
Есть или не есть: что будет при отказе от сладкого на неделюВрачи рассказали о пользе и вреде сахара для организма
Read more »
Врач рассказала о пользе разных видов чаяЧай — один из самых популярных в мире напитков. Практически во всех странах есть свои традиции чаепития и особенности приготовления. В чем польза для здоровья разных видов чая, «Известиям» 8 апреля рассказала врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Read more »
Врач рассказала о пользе «вредного» усилителя вкусаГлутамат натрия не вредит здоровью, а при правильном применении может принести косвенную пользу. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, диетолог сети клиник доказательной медицины Docmed Ольга Чухачева.
Read more »