Врач-офтальмолог, микрохирург, лазерный хирург «СМ-Клиники», к.м.н. Светлана Миргородская перечислила продукты, способные улучшить зрение.В беседе с «Газетой.
Врач-офтальмолог, микрохирург, лазерный хирург «СМ-Клиники», к.м.н. Светлана Миргородская перечислила продукты, способные улучшить зрение.
По ее словам, витамин А присутствует в рыбе из холодных северных морей, в яйцах, молоке, печени, сливочном масле, черемше, сельдерее, петрушке, пишет RT. Кроме того, стоит включить в рацион морскую рыбу и грибы, потому что они богаты витамином D. Также для зрения полезен цинк, содержание которого высоко в семенах тыквы, устрицах, кедровых орехах и фасоли, сообщает сайт kp.ru.
В феврале диетолог Александра Разаренова рассказала, что регулярное употребление шиповника помогает укрепить иммунитет, а также справиться с вирусами и бактериями. Кроме того, красные плоды могут защитить от преждевременного старения. Витамин A, который присутствует в шиповнике, улучшает зрение, сообщает телеканал «360».
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач перечислила уменьшающие отечность продуктыЭндокринолог Екатерина Янг объяснила, что устойчивые отеки лица и тела могут появляться у людей с нарушениями в работе щитовидной железы, в частности при гипотиреозе. И справиться с отеками пациентам бывает сложно. Чтобы предотвратить появление отеков и снижения их интенсивности нужно есть определенные продукты.
Read more »
Диетолог назвала улучшающие когнитивные функции мозга продуктыМозг — это главный орган тела, отвечающий за мышление, память, восприятие и координацию движений. Для правильного функционирования его необходимо обеспечивать всеми питательными веществами, и в этом помогают определенные продукты питания.
Read more »
Названы улучшающие настроение продуктыНутрициолог Елена Башкирова рассказала, употребление каких продуктов может поднять настроение.
Read more »
Эксперт перечислила лучшие продукты для долголетияСекрет активного долголетия кроется не только в генетике и уровне физических нагрузок. Продлить молодость тела можно с помощью определенного питания. Об этом 31 марта «Известиям» рассказала бренд-шеф сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы» Тамара Мосева.
Read more »
Врач Чернышова рассказала об улучшающих зрение продуктахЭксперт посоветовала добавить в рацион чернику, оранжевые овощи и рыбу.
Read more »
Врач-офтальмолог рассказала, как сохранить зрениеЧтобы не допустить развития заболеваний глаз, важно делать перерывы при зрительных нагрузках, упражнения для глаз, а также увлажнять воздух в помещении. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-офтальмолог клиник «Атлас» Ирина Зимина.
Read more »