Namun, Deddy Corbuzier menegaskan bahwa sistem olahraga rutin yang dijalaninya itu belum tentu cocok diterapkan di orang lain.
Untuk waktu olahraga sendiri, biasanya Deddy memulai dengan berenang di jam tujuh pagi lalu latihan di gym selama 40 menit. Apabila ada waktu, Deddy juga akan berolahraga di malam hari.
"Saya renang jam 7 pagi, jam 9 saya latihan sekitar 40 menit, kalau malam masih ada waktu saya latihan lagi,"Namun, Deddy menegaskan bahwa sistem olahraga rutin yang dijalaninya itu belum tentu cocok diterapkan di orang lain. Menurutnya, berapa lama waktu olahraga disesuaikan dengan kekuatan tubuh individu masing-masing.
"Itu kalau saya, gak perlu orang lain ngikutin juga karena berlebihan juga tidak terlalu baik. Jadi yang benar adalah berapa lama waktu latihan itu tergantung dirinya menurut saya,"Selain olahraga, Deddy menjelaskan bahwa menjaga kesehatan dengan minum air juga sangat penting, agar tubuh tidak kekurangan cairan khususnya saat olahraga.
Berbeda dengan air minum pada umumnya, Jiwater diformulasikan dalam artesian water yakni air yang berasal dari bawah lapisan bebatuan di dalam tanah. Karena telah melalui proses filtrasi alami, artesian water memiliki kualitas yang lebih baik.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Rutinitas Olahraga Deddy Corbuzier, Dimulai dengan Berenang Pagi HariDeddy Corbuzier mengaku olahraga 6 kali dalam seminggu.
Read more »
Panji Petualang Curhat Dadanya Panas Tiap Dengar Azan, Deddy Corbuzier: Kayak Sinetron AzabPanji Petualang kerap alami hal di luar nalar sejak divonis diabetes.
Read more »
Terus Berhalusinasi, Lucinta Luna Tuntut Deddy Corbuzier Klarifikasi soal KehamilannyaLucinta Luna mendadak mengaku sudah sah hamil dan menikah di luar negeri.
Read more »
Menghadapi Rasa Cemburu dalam Hubungan: Tips untuk Kehidupan Bersama yang Lebih SehatMeskipun rasa cemburu bisa menjadi hal yang sulit, dengan pemahaman dan penanganan yang tepat, kamu dapat mengatasi perasaan ini tanpa merusak hubunganmu. Yuk ikuti tips:
Read more »
Sesumbar Ganjar Bacapres Tanpa Noda, Deddy Sitorus PDIP: Calon Lain Butuh Detergen"Kalau bagi saya sederhana milihnya (Ganjar). Pertama, tentu kita perlu orang yang punya rekam jejak yang tanpa noda,"
Read more »
24 September, Anies Baswedan Dijadwalkan Ke MakassarHadiri Agenda Jalan Sehat Dan Safari Politik
Read more »