Warum ein allzu geringer Fettanteil im Körper nachteilig sein kann und bei den Muskeln nicht die Quantität allein entscheidet: Daniel König, Experte für Ernährung und Sport, klärt im Interview auf.
Warum ein allzu geringer Fettanteil im Körper nachteilig sein kann und bei den Muskeln nicht die Quantität allein entscheidet: Daniel König, Experte für Ernährung und Sport, klärt im Interview auf.Daniel König. Mit einer BIA-Waage ist das relativ einfach. Gute BIA-Waagen messen zwar recht verlässlich den Fett- und Muskelanteil, es ist aber immer nur eine Annäherung. Zudem gibt es viele Fehlerquellen; man sollte z. B.
Jedenfalls geht es primär um Fett- und Muskelmasse. Über die Verteilung des Fetts im Körper kann die Waage aber nichts sagen. Nein, die meisten BIA-Waagen können das nicht. Es gibt Modelle, die behaupten, das Bauchfett quantifizieren zu können; im klinischen Alltag ist jedoch nach wie vor die Messung des Bauchumfangs eine besser belegte und akzeptierte Kenngröße.
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