Mangiare la carne al sangue diminuisce il rischio di tumore al colon-retto

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Carne al sangue. Uno studio spagnolo conferma il rischio di mangiarne troppa e consiglia di preferire la cottura al sangue rispetto a quella alla piastra o sul barbecue

Che mangiare troppa carne rossa lavorata aumenti il rischio di tumore, in particolare quello al colon-retto, è una verità provata scientificamente . L'influenza della cottura della carne sull'aumento o sulla riduzione del rischio ancora non è stato stabilito del tutto e questo spiega perché i risultati dei vari studi siano spesso eterogenei.Ha cercato di fare chiarezza uno studio spagnolo condotto su un campione di persone ospedalizzate tra i 20 e gli 85 anni: 1.

I risultati dello studio spagnolo confermano che consumare molta carne lavorata aumenta il rischio di tumore al colon-retto e che una cottura alla piastra o sul barbecue può peggiorare la situazione. La carne non andrebbe mai esposta direttamente alla fiamma e a temperature superiori ai 150 gradi.Le cotture ad alte temperature, infatti, possono sviluppare composti chimici come le ammine eterocicliche , i prodotti finali della glicazione avanzata e idrocarburi policiclici aromatici .

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