Kualitas Udara Buruk, Ini 3 Cara Agar Tetap Sehat

Polusi udara bisa sangat merusak kesehatan karena mengandung bahan kimia atau partikel berbahaya di udara.

bisa sangat merusak kesehatan karena mengandung bahan kimia atau partikel berbahaya di udara. Tidak hanya bagi manusia, efeknya juga bisa dialami oleh hewan dan tumbuhan.

Perlu diketahui bahwa udara tidak hanya menyebabkan masalah pernapasan. Lebih dari itu, polusi dapat memengaruhi semua organ tubuh. Oleh sebab itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan secara ekstra di tengah gempuran kualitas udara yang buruk dan berisiko membahayakan kesehatan.Saat berada di lingkungan dengan kualitas udara yang buruk, sebaiknya ambil langkah untuk melindungi diri sendiri bila diperlukan., berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan dari kualitas udara yang buruk.Kurangi waktu di luar ruangan hingga di bawah 30 menit saat AQI tinggi.

Namun, masker N95 atau KN95 yang memiliki kemampuan filtrasi yang lebih baik dan mungkin bermanfaat selama hari-hari dengan AQI tinggi.Jaga kesehatan udara di dalam ruangan dengan menutup jendela dan pintu. Nyalakan AC pada pengaturan resirkulasi, gunakan pembersih udara, dan jaga ruangan agar tetap bersih.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

kompascom /  🏆 9. in İD

Malaysia Latest News, Malaysia Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

Olahraga di Tengah Kualitas Udara Buruk Bisa BerbahayaOlahraga seharusnya bisa memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, jika olahraga di tengah kualitas udara yang buruk, kerugian yang diakibatkan bisa sangat besar.
Read more »

Olahraga Saat Kualitas Udara Buruk Bisa Berbahaya, Dokter: Menghambat Penyaluran Oksigen dalam DarahOlahraga di tengah kualitas udara yang buruk bisa berbahaya bagi tubuh. Akan tetapi, masih bisa dilakukan asalkan memperhatikan hal berikut.
Read more »

Kualitas Udara Jakarta Bikin Presiden Jokowi Batuk-batuk, PKS: Ini Dangkal SekaliBuruknya kualitas udara di sebuah wilayah merupakan indikator sekaligus efek dari program pembangunan yang tidak memperhatikan aspek pelestarian lingkungan
Read more »

Viral Rumah Elit Dikepung Asap Pembakaran: Kami Sudah Sesak NapasKondisi kualitas udara saat ini tengah menjadi perhatian, di mana terjadi penurunan ku
Read more »

Dukung Perbaikan Kualitas Udara Jakarta, Pemprov dan Swasta Tanam 1.500 PohonKerja sama lingkungan ini diharapkan membantu mendukung perbaikan kualitas udara Jakarta yang kian memprihatinkan karena polusi.
Read more »

[FULL] Polusi Udara Jabodetabek Kian BurukPolusi udara di wilayah Jabodetabek kian buruk! Warga mulai terserang penyakit akibat kualitas udara yang sangat buruk
Read more »