Jika kondisi ini terjadi secara terus-menerus, bisa memicu komplikasi kesehatan yang lebih serius, seperti gangguan pada fungsi otak dan saraf.
Menunda makan sering dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, kebiasaan ini dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius.
Kadar gula darah yang stabil sangat penting untuk menjaga energi dan konsentrasi. Menunda makan bisa menyebabkan kadar gula darah turun drastis, yang dikenal dengan hipoglikemia. Dalam jangka panjang, hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya gastritis atau radang lambung, bahkan ulkus atau tukak lambung. Proses pencernaan makanan yang optimal memerlukan asupan makanan yang teratur.Menjaga Pola MakanMenunda makan dapat mengganggu ritme pencernaan, menyebabkan perut kembung, sembelit, atau diare. Gangguan pencernaan ini bisa mengakibatkan ketidaknyamanan dan rasa sakit, serta mengganggu aktivitas harian dan produktivitas.
Nutrisi dari makanan sangat penting untuk menjaga sistem imun tubuh tetap kuat. Menunda makan bisa menyebabkan kekurangan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral, yang berperan dalam memperkuat sistem imun.
Metabolisme Tubuh Kurang Bertenaga
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sering Dianggap Sepele, Simak Masalah Kesehatan di Balik Cegukan Menurut Dokter!cegukan sangat erat kaitannya dengan stres hingga kelelahan. Selain itu dr. Ari sampaikan cegukan bisa jadi tanda adanya masalah pada ginjal
Read more »
Jangan Dianggap Sepele, Ini 6 Penyebab Saluran Air Mampet dan SolusinyaSaluran air tersumbat bisa terjadi jika ada benda atau sampah yang menghalangi jalur air keluar. Berikut 6 penyebab saluran tersumbat.
Read more »
Meski Dianggap Sepele, Ternyata Potong Kuku Ada Urutannya dalam Islam, Ustaz Adi Hidayat Bilang Mulai Dari…Berita Meski Dianggap Sepele, Ternyata Potong Kuku Ada Urutannya dalam Islam, Ustaz Adi Hidayat Bilang Mulai Dari… terbaru hari ini 2024-06-30 22:30:02 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Sering Dianggap Sepele, Dokter Ungkap Cara Dapatkan Tidur BerkualitasPadahal, tidur yang berkualitas memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan fisik dan mental seseorang.
Read more »
Pengamat Militer Sebut Penembakan Donald Trump Tidak Bisa Dianggap SepeleSusaningtyas Nefo Handayani Kertopati menilai penembakan terhadap Capres Amerika Serikat (AS) Donald Trump di Pensylvania tidak bisa dianggap sepele.
Read more »
Jangan Anggap Sepele, 7 Kebiasaan Ini Bisa Sebabkan Gagal Ginjal di usia MudaGagal ginjal merupakan penyakit tak menular yang menjadi momok menakutkan. Meski sering dianggap penyakit orang tua, namun kenyataannya juga menyerang anak muda.
Read more »