Padahal, tidur yang berkualitas memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan fisik dan mental seseorang.
Di zaman modern yang serba cepat, menjaga kesehatan adalah sebuah keharusan yang tidak bisa diabaikan. Kehidupan yang dinamis dengan tuntutan yang semakin tinggi sering kali membuat banyak orang terjebak dalam rutinitas yang padat, sehingga mereka sering mengabaikan berbagai aspek penting yang mendukung kesehatan mereka.. spesialis, dr. Pukovisa Prawiroharjo, Sp.N , Subsp.NGD, PhD bahwa tidur memberikan kesempatan bagi pikiran dan badan untuk recharge.
Ia juga menjelaskan bahwa terdapat lebih dari 80 jenis penyakit gangguan tidur beserta tata cara pengobatannya. "Kami berharap teman-teman semua bisa lebih aware dengan pentingnya menjaga kesehatan sekecil apapun, termasuk kualitas tidur agar kita bisa tetap bugar dan mampu bekerja lebih baik,” ujar VP CMC Avrist Assurance,Lika Shalia.
Sebagai informasi, dalam acara itu juga hadir komika dan Pemenang Kompetisi Stand-up Comedy Indonesia Season 7, Ridwan Remin, yang berbagi ilmu dan insight terkait pola tidur. Para peserta yang hadir juga mendapatkan mini medical check-up gratis dari Mandaya Royal Hospital Puri.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sering Dianggap Sepele, Simak Masalah Kesehatan di Balik Cegukan Menurut Dokter!cegukan sangat erat kaitannya dengan stres hingga kelelahan. Selain itu dr. Ari sampaikan cegukan bisa jadi tanda adanya masalah pada ginjal
Read more »
Sering Dianggap Sepele, 2 Skill Ini Jadi Rahasia Kesuksesan AnakPsikolog anak, Michele Borba mengatakan bahwa ada faktor yang bisa menentukan kesuksesan anak.
Read more »
Jangan Dianggap Sepele, Kenali Tanda Menderita Flu BerkepanjanganKondisi seperti ini sering kali terjadi pada orang-orang dengan penyakit kronis atau mereka yang baru saja menjalani operasi
Read more »
Baru Setahun Pacaran, Sandrinna Michelle dan Junior Roberts Sering Bertengkar Gegara Perkara SepeleSandrinna Michelle dan Junior Roberts resmi berpacaran sejak tahun 2023 lalu.
Read more »
Meski Dianggap Sepele, Ternyata Potong Kuku Ada Urutannya dalam Islam, Ustaz Adi Hidayat Bilang Mulai Dari…Berita Meski Dianggap Sepele, Ternyata Potong Kuku Ada Urutannya dalam Islam, Ustaz Adi Hidayat Bilang Mulai Dari… terbaru hari ini 2024-06-30 22:30:02 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Jangan Anggap Sepele, Ini Jenis Batuk yang Mesti Segera Dibawa Berobat ke DokterDr. Patriotika Ismail, Sp.PD, spesialis penyakit dalam di RS St. Elisabeth Bekasi, menjelaskan bahwa batuk adalah refleks alami untuk membersihkan saluran napas atas.
Read more »