Olahraga diketahui dapat menjaga kesehatan. Namun, ada tiga gerakan yang lain yang bisa dilakukan setiap hari untuk menjaga kondisi tubuh.
- Aktif bergerak berpotensi hidup lebih lama dan jauh dari masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, obesitas, serta kanker.
Tak hanya itu, ada tiga gerakan lain yang dapat dilakukan setiap hari untuk membuat tubuh lebih bugar dan sehat.Tiga gerakan menyehatkan tubuh "Pertama, gerakan yang harus atau dibutuhkan tubuh Anda setiap hari, seperti berjalan, meregangkan tubuh, dan membungkuk," tutur dia.Baca juga:Namun, aktivitas tersebut lebih baik jika dilakukan ke semua arah, seperti membungkuk ke depan atau belakang tubuh.
Menjaga Kesehatan Tiga Gerakan Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Aktivitas Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Melissa Boyd AS Tiga Gerakan Yang Bisa Dilakukan Setiap Hari Untu Olahraga Menyehatkan Tubuh
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Redakan Nyeri Punggung Bawah dengan Penanganan Tepat dan Olahraga Rutin untuk Relaksasi OtotRedakan nyeri punggung bawah dengan kebiasaan berikut ini dan lakukan olahraga rutin untuk mendukung proses pemulihannya!
Read more »
Bukan Cuma Biar Adem, Tidur Telanjang Ternyata Bermanfaat untuk KesehatanTidur telanjang tidak hanya membuat seseorang merasa nyaman dengan diri sendiri, tetapi juga menghasilkan tidur yang berkualitas.
Read more »
Kabar Buruk untuk Timnas Indonesia Jelang Lawan Uzbekistan, Bukan Cuma Rafael Struick AbsenDengan dua kartu kuning tersebut, Struick akan absen dalam pertandingan melawan Uzbekistan.
Read more »
Bukan Cuma Anak, Vaksinasi Juga Penting untuk Orang DewasaImunisasi dan vaksinasi tidak hanya penting diberikan kepada anak-anak, tetapi juga penting untuk orang dewasa. Pemberian vaksin merupakan langkah penting dalam upaya perlindungan kesehatan masyarakat.
Read more »
Lampaui Target, Towel Sebut Apresiasi untuk Semua, Bukan Cuma STYPengamat sepak bola Bung Towel mengatakan, timnas Indonesia U-23 telah menorehkan prestasi luar biasa pantas mendapatkan apresiasi
Read more »
Timnas U-23 Lampaui Target, Towel: Apresiasi untuk Semua, Bukan Cuma STYJPNN.com : Pengamat sepak bola Tommy Welly atau Bung Towel mengatakan Timnas U-23 Indonesia telah menorehkan prestasi luar biasa di Piala Asia.
Read more »