Beberapa orang dengan asma lebih memilih menghindari aktivitas olahraga karena khawatir dapat memicu serangan asma. Padahal, anggapan tersebut keliru karena penderita asma sebenarnya bisa berolahraga dengan aman.
Beberapa orang dengan asma memilih menghindari aktivitas olahraga karena khawatir dapat memicu serangan asma . Padahal, anggapan tersebut keliru karena orang yang punya riwayat asma sebenarnya bisa berolahraga dengan aman.Ketua Kelompok Kerja Asma dan PPOK Perhimpunan Dokter Paru Indonesia dokter spesialis paru konsultan Budhi Antariksa mengatakan bahwa olahraga pernapasan sangat baik bagi seseorang yang memiliki asma.
'Ketika berenang, uap air di dalam udara sekitar itu lebih aman untuk orang asma, dibandingkan pada udara kering, karena udara kering lebih berpotensi memicu serangan asma,' kata Budhi. 'Orang yang memiliki asma tetap dianjurkan untuk berolahraga, ada yang mananya olahraga senam asma, dari situ kita bisa mempelajarainya,' kata Budhi.
'Terkadang kita menyarankan untuk tidak dilakukan secara full untuk pasien-pasien yang tidak mampu, karena biasanya pada gerakan inti agak berat gerakannya,' jelas Diah.3. YogaYoga merupakan olahraga selanjutnya yang disarankan untuk dilakukan orang dengan asma. Olahraga bagi orang yang memiliki asma bertujuan untuk membuat tubuh menjadi bugar dan melatih otot-otot pernapasan.
'Bagi seseorang dengan asma yang terkontrol penuh dan jarang mengalami serangan atau tidak terlalu peka terhadap alergen, biasanya bisa melakukan gerakan yoga sampai tingkat yang cukup rumit dan sulit. Sementara ada pasien yang baru memulai saja dia sudah merasa sesak dan napas yang berat,' jelas Diah.
Olahraga Untuk Asma Sesak Nafas Serangan Asma Otot Pernafasan Hari Asma Sedunia
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Bukan Cuma Olahraga, Lakukan 3 Gerakan Ini untuk Jaga KesehatanOlahraga diketahui dapat menjaga kesehatan. Namun, ada tiga gerakan yang lain yang bisa dilakukan setiap hari untuk menjaga kondisi tubuh.
Read more »
Iran Bukan Topik Utama, Warga Israel Dongkol Setengah Mati Lihat Warga Gaza Main-Berenang di PantaiPemberitaan soal warga Gaza yang masih bisa bermain dan berenang di pantai ini membuat warga Israel tampak sangat tidak senang.
Read more »
Bukan Cuma Anak, Vaksinasi Juga Penting untuk Orang DewasaImunisasi dan vaksinasi tidak hanya penting diberikan kepada anak-anak, tetapi juga penting untuk orang dewasa. Pemberian vaksin merupakan langkah penting dalam upaya perlindungan kesehatan masyarakat.
Read more »
Nabila Syakieb Berkuda Bukan Hanya Olahraga, tapi Me Time TerbaikBagi aktris Nabila Syakieb berkuda bukan hanya sekadar olahraga melainkan juga waktu untuk dirinya sendiri
Read more »
Bukan Cuma Biar Adem, Tidur Telanjang Ternyata Bermanfaat untuk KesehatanTidur telanjang tidak hanya membuat seseorang merasa nyaman dengan diri sendiri, tetapi juga menghasilkan tidur yang berkualitas.
Read more »
Kabar Buruk untuk Timnas Indonesia Jelang Lawan Uzbekistan, Bukan Cuma Rafael Struick AbsenDengan dua kartu kuning tersebut, Struick akan absen dalam pertandingan melawan Uzbekistan.
Read more »