Smoothie sering disebut minuman diet karena dianggap bisa menurunkan berat badan. Simak hal-hal yang terjadi pada tubuh jika mimun smoothie setiap hari.
sering disebut sebagai minuman diet karena dianggap bisa menurunkan berat badan. Namun apa cuma itu? Simak hal-hal yang terjadi pada tubuh kalau mimun smoothie setiap hari.Smoothie merupakan minuman kental yang terbuat dari campuran buah dan sayuran. Biasanya smoothie dibuat dari bahan dasar cair seperti air, susu sapi, atau susu nabati lalu semua bahan dicampur.Sebenarnya ada begitu banyak resep atau bahan smoothies untuk diet atau keperluan lain.
Minum smoothie adalah salah satu cara terbaik memenuhi kebutuhan buah dan sayur. Anda boleh mengonsumsi smoothie setiap hari tapi melansir dari Livestrong, berikut catatannya.Anda mungkin tergoda menambahkan jus manis untuk mengencerkan dan menambah rasa pada smoothie. Namun cara ini hanya menambah kalori dan gula. Encerkan smoothie dengan susu sapi , susu nabati, air kelapa atau air putih.Smoothie tidak akan memberikan rasa kenyang seperti Anda makan nasi plus lauk pauk.
Dalam sebuah tinjauan yang diterbitkan di jurnal Antioxidant menemukan pangan berbasis tumbuhan bisa membantu melindungi otak dan meningkatkan kemampuan kognitif.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh jika Makan Daging Tiap HariMakanan berbahan dasar daging sapi atau kambing, seperti rendang, tongseng, dan bakso bisa dengan mudah dinikmati. Bagaimana jika dimakan setiap hari?
Read more »
Apa yang Bisa Terjadi saat Kamu Terlalu Banyak Makan Garam?Garam jadi salah satu bumbu dapur yang hampir selalu ada dalam setiap sajian. Lantas, apa saja efek samping terlalu banyak makan garam?
Read more »
Bocah 2 Tahun di Peru Telan 8 Jarum Suntik Sapi, Apa yang Terjadi?Seorang anak 2 tahun menelan 8 jarum suntik sapi yang diduga dilakukan saat ia sedang bermain. Apa yang terjadi?
Read more »
Bocah 2 Tahun di Peru Telan 8 Jarum Suntik Sapi, Apa yang Terjadi?Seorang anak 2 tahun menelan 8 jarum suntik sapi yang diduga dilakukan saat ia sedang bermain. Apa yang terjadi?
Read more »
Apa Jadinya Jika Hanya Makan Ayam dan Brokoli 7 Hari Berturut-turut?Ayam dan brokoli sering dijadikan menu makanan di kala diet. Tapi apa jadinya jika hanya memakan menu tersebut selama tujuh hari berturut-turut?
Read more »
Pilpres 2024: Relawan Projo dukung Prabowo: Apa kepentingan Jokowi jika dukung Prabowo?Jokowi perlu memastikan legasinya sebagai presiden akan diteruskan, kata pengamat politik. Lebih dari itu, posisi Jokowi di PDIP dinilai belum cukup kuat untuk memastikan masa depan politiknya aman. Itulah sebabnya, Jokowi membutuhkan 'back up' politik pasca-lengser sebagai presiden, ujar pengamat politik lainnya.
Read more »