تشير خرائط التنبؤات الجوية من الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى ارتفاع درجات الحرارة في جنوب مصر خلال 3 أيام، تتوقع الهيئة أن تصل الحرارة العظمى إلى 33 درجة مئوي
04:52 م | الجمعة 15 مارس 2024يأتي رمضان هذا العام بتقلبات جوية ملحوظة، ما بين ارتفاع وانخفاض في درجات الحرارة، فمنذ بداية الشهر، واجهت العديد من الدول العربية موجات حارة استثنائية، وتسجل بعض المناطق في مصر ارتفاعًا متزايدًا في درجات الحرارة، فما نصائح الأطباء للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام المنقضية؟يحرص الأطباء على تحذير بعض الفئات من التعرض لتقلبات الجو في الفترة الأخيرة، خاصة في ظل وجود ارتفاع مفاجئ ببعض المناطق، لذلك قدم مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية، في تصريحات خاصة...
تجنب التعرض لحرارة الشمس بشكل مباشر من النصائح التي أكد عليها بدران، مع ضرورة البقاء في المنزل للحالات المذكورة سلفًا، وفي حال كان الخروج ضروريًا، فمن الضروري عدم الخجل من استخدام «طاقية» أو شمسية ونظارة شمس، مع التدرج فى درجة النشاط. من الضروري استشارة الطبيب قبل النزول قبل وقت الإفطار، حال كان النشاط متزايدا، من أجل الوقوف على إمكانية الصيام، وعدم تهديده للصحة، خاصة مع تقدم العمر أو وجود مرض مزمن يهدد الحياة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والربو الشديد وفشل الكبد وفشل الكلى، إضافة لمرضى الحمى في أي عمر والحوامل.
ينصح بدران، بشرب المياه والسوائل الطبيعية بوفرة خلال مساء وليل رمضان، إذ يحتاج الإنسان البالغ فى الصيف حوالى 3 لترات من الماء يومياً على الأقل، إلى جانب تناول الفاكهة والخضروات. وأضاف عضو جمعية الحساسية والمناعة: «يجب تناول الأغذية الغنية بفيتامين سى مثل الكيوي أو الجوافة أو الفلفل الملون، أو الفواكه الحمضية أو الفراولة أو الليمون، شرب عصير الليمون، أو أي عصير البرتقال أو عصير الفراولة».1 - المشروبات المحلاة أو المصنعة والمشروبات الغازية.3- تناول المشروبات الدافئة التي تعمل على زيادة إفراز العرق، فتلطف وتبرد الجلد.6- وضع البخاخات وجهاز الاستنشاق في متناول اليد تحسبا لأي طوارئ لمرضى الربو.9- تجنب البودرة والكريمات بكثرة.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
تحذير من الشاي.. معهد التغذية يوجه نصائح مهمة بشأن السحور في رمضانتحذير من الشاي معهد التغذية يوجه نصائح مهمة بشأن السحور في رمضان | مصراوى
Read more »
نصائح «الأرصاد» للصائمين في أول أيام شهر رمضان: اشربوا سوائل بكثرةوجّهت الدكتورة منار غانم، عضو هيئة الأرصاد الجوية، نصائح للصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان، حيث تشهد البلاد ارتفاعا في درجات الحرارة مع أول أيام رمضان، حيث
Read more »
انقلاب الطقس في هذا الموعد.. تحذير من الأرصاد بشأن الأحوال الجوية حتى الأحدانقلاب الطقس في هذا الموعد.. تحذير من الأرصاد بشأن الأحوال الجوية حتى الأحد
Read more »
مصر تكثف أعمال الإسقاط الجوى لأطنان من المساعدات على شمال قطاع غزة..فيديوبتوجيهات من الرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات المسلحة وبالتزامن مع أول أيام شهر رمضان المبارك كثفت القوات الجوية المصرية بالتعاون مع نظيرتها من دولة الإمارات العربية
Read more »
مسلسل سر المسجد.. 7 حاجات لازم تعملها لو عرفت إن ابنك بيتعرض للتنمريعتبر التنمر من أكثر المشكلات التي تلحق الضرر بنفسية الطفل، لذلك نقدم لك نصائح لتعليم طفلك كيفية التعامل مع التنمر من وحي مسلسل سر المسجد
Read more »
مع بدء ارتفاع الحرارة.. نصائح مهمة لزيادة كفاءة مكيف السيارةمع بدء ارتفاع الحرارة نصائح مهمة لزيادة كفاءة مكيف السيارة | مصراوى
Read more »