4 أنواع من الشوربة تحرق دهون البطن خلال 7 أيام
كتبت- أسماء العمدة يقول أخصائي التغذية العلاجية أحمد صلاح لمصراوي، هناك العديد من أنواع المشروبات التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن وحرق دهون البطن. فيما يلي 4 أنواع من المشروبات التي يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن ومنها: شوربة اللحم هي خيار رائع لفقدان الوزن لأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين. البروتين يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يساعدك على تناول سعرات حرارية أقل بشكل عام.
الشاي الأخضر هو مشروب منعش يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وقد يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين، والتي يمكن أن تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية. الماء هو المشروب الأفضل للصحة العامة، بما في ذلك إنقاص الوزن، الماء يساعدك على البقاء رطبًا، ويمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي. نصائح طبية استخدم مكونات صحية تجنب إضافة السكر اشربها بانتظام اقرأ أيضا: صحتك في رمضان..
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
4 أنواع من الشوربة تحرق دهون البطن خلال 7 أيام4 أنواع من الشوربة تحرق دهون البطن خلال 7 أيام
Read more »
معهد التغذية يكشف 3 فوائد مهمة لطبق الشوربة خلال وجبة الإفطار فى رمضانكشف المعهد القومى للتغذية عن أهمية تناول طبق الشوربة الدافئة على وجبة الإفطار خلال شهر رمضان.
Read more »
هذا ما يحدث لضغط الدم والكوليسترول عند تناول طبق من الشوربةهذا ما يحدث لضغط الدم والكوليسترول عند تناول طبق من الشوربة
Read more »
الرعاية الصحية تعلن رفع المستهدف من مبادرة «رمضان بصحة لكل العيلة» إلى 300 ألف مواطن• نجاح المبادرة في الوصول إلى 40 ألف مواطن خلال 10 أيام من انطلاقها
Read more »
سعر المتر ومواصفات الشقق.. تفاصيل الطرح الجديد من الإسكان المتميز خلال أيامسعر المتر ومواصفات الشقق تفاصيل الطرح الجديد من الإسكان المتميز خلال أيام | مصراوى
Read more »
ما هو التسمم بالكافيين وكيف يضر الجسم؟ بعد إصابة اللاعب أحمد رفعتتعتبر القهوة نوع من أنواع الإدمان التي يعتمد عليها كثير من الناس حول العالم خلال يومهم، عند العمل لساعات طويلة، يعتمد الكثيرون على التدفق المستمر للمشروبات للحفاظ على تركيزهم وثباتهم،
Read more »