Manggis Dijuluki Si Ratu Buah, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan
Memasuki musim manggis di Indonesia, menandai waktu di mana buah segar ini mulai melimpah di pasar-pasar lokal. Sering disebut sebagai ratu buah tropis karena rasanya yang sedikit asam tapi manis, manggis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
'Secara khusus, manggis merupakan sumber xanthone, suatu bentuk antiosidan unik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan. Seperti kebanyakan buah, manggis segar dapat menjadi tambahan yang sangat baik untuk pola makan yang sehat,' ujar dewan pakar medis, Allison Herries, RDN. Tembaga: Membantu produksi energi, metabolisme zat besi, dan pembentukan neurotransmiter. Tembaga sangat penting untuk fungsi yang berhubungan dengan antioksidan.
Selain itu, peserta yang mengonsumsi suplemen melihat perubahan pada komposisi tubuh, khususnya pengurangan lingkar pinggang mereka. Meskipun demikian, belum jelas apakah perubahan ini disebabkan oleh ekstrak manggis atau faktor lain.Ekstrak manggis dapat meningkatkan resistensi insulin dengan membuat tubuh lebih sensitif terhadap insulin.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Dikonsumsi Saat Berbuka, Berikut 10 Manfaat Buah Kurma Bagi KesehatanTak hanya bisa hilangkan lapar saat berbuka, ternyata mengonsumsi kurma saat berbuka juga baik bagi kesehatan.
Read more »
5 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan Ibu HamilMengkonsumsi markisa secara rutin mampu memperkuat kandungan ibu hamilBahkan kesehatan sang buah hati pun bisa terjaga
Read more »
Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Berikut Kandungan Nutrisi Buah KurmaBuah kurma mempunyai profil nutrisi yang sangat baik, sehingga ia memberikan manfaat kesehatan ketika dikonsumsi.
Read more »
Kenali 12 Manfaat Timun Suri, Buah yang Cocok untuk Takjil saat RamadhanTimun suri menjadi buah yang identik dijadikan olahan takjil untuk buka puasa pada bulan Ramadhan. Apa manfaat timun suri bagi kesehatan?
Read more »
Ternyata Buah Ciplukan Punya Banyak Manfaat bagi Kesehatan, Apa Saja?Dengan segala manfaat kesehatan yang dimilikinya, buah ciplukan layak untuk dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan sehat Anda.
Read more »
Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Bengkak dan Mempercepat Pemulihan Pasca Cabut Gigi BungsuPada bulan Ramadhan, buah nanas dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet karena memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Read more »