Chasma Hatane Ka Tareeka: दूध में मिलाकर कुछ चीजों का सेवन आंखों की रोशनी बढ़ा सकता है.
Ankho Ki Roshni Tej Karne Ke Gharelu Upay: आज के समय में अमूमन कई लोग कमजोर आंखों की समस्या से जूझ रहे हैं. सिर्फ बड़े ही नहीं बल्कि बच्चों की भी आंखों की रोशनी कमजोर हो गई है. जिस वजह से छोटी-छोटी उम्र के बच्चे भी चश्मा लगा रहे हैं. बता दें कि कम उम्र में भी आंखों की रोशनी कम होने की कई वजहें हो सकती हैं. जिनमें से शरीर में पोषक तत्वों की कमी और घंटों तक मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन के सामने समय गुजारना मुख्य रूप से शामिल हैं.
चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने के कारगर घरेलू उपाय | Effective Home Remedies To Remove Glasses And Improve Eyesightयह भी पढ़ेंये भी पढ़ें: 100 साल तक जीना है तो आज ही बदल दें ये 5 आदतें, उम्र से पहले कर देती हैं बूढ़ा, कम हो जाती है लाइफ! रात को सोने से पहले दूध के साथ सौंफ, मिश्री और बादाम का सेवन करना आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकता है. बादाम विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होता है. वहीं सौंफ के साथ बादाम का सेवन आंखों के लिए फायदेमंद होता है. वहीं बात करें सौंफ की तो इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुण आंखों की रोशनी को बेहतर करने में मददगार हो सकते हैं.
बस आपको रात को सोने से पहले दूध में सौंफ और मिश्री को मिलाकर इस दूध का सेवन रोजाना करें. अगर आप रोजाना सोते समय इस दूध का सेवन करते हैं, तो इससे काफी हद तक नींद की परेशानी को दूर किया जा सकता है.Listen to the latest songs, only on JioSaavn.com Lifetsyleankhon ki roshni badhane ka gharelu nuskhahow to increase eyesight at homeChasma Hatane Ke Gharelu Upayhow to increase eye visionटिप्पणियां पढ़ें बॉलीवुड,राजनीति,खेल समाचार,देश और विदेश की ताजा समाचार अब हिंदी में
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