बदलते मौसम में ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल, काम आएंगे डॉक्टर के ये जरूरी टिप्स

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बदलते मौसम में ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल, काम आएंगे डॉक्टर के ये जरूरी टिप्स
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डॉ. विपिन गुप्ता ने बताया कि इस समय मौसम बदल रहा है. कभी गर्मी तो कभी बरसात हो रही है, जिससे लोग बीमार पड़ जाते हैं और अस्पतालों में बीमारों की तादात बढ़ जाती है. लोगों को सावधानी बरतने की जरूरत है. इस मौसम में ठंडी और गर्मी से बचना चाहिए और एसी से परहेज करना चाहिए. फ्लू या वायरल का संकेत मिलने पर तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें.

अलीगढ़. बदलते मौसम को लेकर बच्चे और बुजुर्गों को डॉक्टरों ने सतर्कता बरतने की नसीहत दी है. प्रकृति के नियम के अनुसार जैसे ही बरसात का मौसम शुरू होता है] वैसे ही बीमारियां पैर पसारने लगती हैं] क्योंकि बरसात के मौसम में लोगों को गंदगी, जलभराव जैसी समस्याओं से होकर गुजरना पड़ता है. बरसात के मौसम में पानी नालियों से निकलकर सड़क पर बहता है. राह चलते लोग नालियों से निकलने वाले पानी की चपेट में आ जाते हैं. जिसकी वजह से लोगों को गंभीर बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है. चिकित्सक डॉ.

लोगों को सिर्फ घर का बना खाना ही खाना चाहिए, क्योंकि इस समय डायरिया का खतरा बढ़ जाता है. बच्चों में वायरल इंफेक्शन का होता है अधिक खतरा अलीगढ़ के चिकित्सक डॉ. विपिन गुप्ता ने बाहरी खानपान से परहेज के साथ-साथ गंदगी वाले रास्तों से बचकर गुजरने और हेल्थी खाना खाने की सलाह लोगों को दी है. जिससे होने वाली बीमारियों, समस्याओं से बचा जा सकता है. बरसात के मौसम में वायरल इंफेक्शन बढ़ जाता है, ऐसे समय में खांसी, जुखाम, बुखार जैसी बीमारिया होने लगती है.

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