Child Development: बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है इस एक हरी सब्जी का सूप. जानिए डॉक्टर का क्या कहना है इसपर.
Healthy Tips: बच्चा जैसे-जैसे बड़ा होने लगता है वैसे-वैसे उसकी पोषक तत्वों की जरूरत भी बढ़ती जाती है. बच्चे का खानपान खासतौर से अच्छा हो तो बच्चे की लंबाई बढ़ती है, बच्चे का उम्र के हिसाब से वजन बढ़ता है और साथ ही मस्तिष्क का विकास होता है सो अलग. लेकिन, पोषक तत्वों में कमी बच्चे की सेहत को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है. ऐसे में डॉक्टर पवन मांडविया का बताया यह सूप बच्चे के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
साथ ही, बच्चे के दांत और हड्डियां भी मजबूत होते हैं और बच्चे को रात के समय पैरों का दर्द नहीं सताता. मोरिंगा के फायदे बताते हुए डॉक्टर कहते हैं कि मोरिंगा में दूध से 17 गुना ज्यादा कैल्शियम, पालक से 25 गुना ज्यादा आयरन, अंडे से 30 गुना ज्यादा मैग्नीशियम, केले से 15 गुना ज्यादा पौटेशियम और संतरे से 7 गुना ज्यादा विटामिन सी और मूंगफली से 50 गुना ज्यादा विटामिन बी मिलता है. अगर बच्चा मोरिंगा का पाउडर या जूस नहीं पीना चाहता है तो उसे लिए मोरिंगा का सूप बनाकर पिलाया जा सकता है.
Moringa Moringa Soup Children' S Health
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