विटामिन डी की कमी भी बहुत ज्यादा नींद का कारण बन सकती है.
Bahut jyada sone ka karan: पूरे दिन की थकान के बाद अच्छी नींद लेना बेहद जरूरी है. अच्छी नींद के बिना हमारा शारीरिक, मानसिक और इमोशनल स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है. अक्सर लोग यह नहीं जानते हैं कि बहुत ज्यादा नींद आने का कारण कई विटामिन की कमी हो सकती है. खासतौर से आजकल की लाइफस्टाइल में बहुत से लोग नींद की कमी से जूझ रहे हैं.
यह भी पढ़ें: सौंफ, जीरा और अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है? जान जाएंगे तो शायद आज से ही शुरू कर दें पीना
Excessive Sleepiness Bahut Jyada Sone Ka Karan Excessive Sleepiness Causes How Many Hours Do You Sleep Lifestyle Health Tips Vitamin D Deficiency Excessive Sleep Reason Bahut Jyada Neend Kyu Aati Hai
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
इन 2 विटामिन की कमी से नसों में कम हो सकता है ब्लड फ्लो, बिगड़ने लगती है तबियत, क्या आप जानते हैं?विटामिन ई और विटामिन डी की कमी से ब्लड फ्लो में कमी हो सकती है.
Read more »
इन चीजों में होता है संतरे से ज्यादा विटामिन सी, रोज खाने पर बुढ़ापा रहता है दूरअक्सर लोगों को लगता है कि संतरा विटामिन सी का बढ़िया स्त्रोत होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसे कई फल हैं जिन्हें संतरे से ज्यादा विटामिन सी होता है.
Read more »
Vitamin K2: हड्डियों को खोखला बना सकती है इस विटामिन की कमी, इन चीजों से करें इससे बचावVitamin K2 की कमी हमारी सेहत के लिए काफी नुकसानदेह हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि हम अपनी डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करें जिनकी मदद से इसकी कमी को दूर करने में मदद मिल सकती है। इसलिए इस आर्टिकल में हम ये बताने वाले हैं कि विटामिन के2 क्यों जरूरी है और किन चीजों की मदद से इसकी कमी को दूर किया जा सकता...
Read more »
नाखूनों में इस तरह मिलते हैं विटामिन बी12 की कमी के संकेतनाखूनों में इस तरह मिलते हैं विटामिन बी12 की कमी के संकेत
Read more »
PMEGP Loan: अब बिजनेस का सपना होगा साकार, सरकार चंद मिनटों में देगी 1 करोड़ रुपएPMEGP Loan Scheme: अगर आप भी नौकरी से थक चुके हैं या छोटे व्यापार को बड़ा बनाना चाहते हैं तो ये खबर आपके बहुत काम की हो सकती है.
Read more »