Eye Care Remedies: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सौंफ का पानी.
Fennel Seeds Water For Increase Eyesight: भारतीय किचम में मौजूद सौंफ को मसाले और माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. सौंफ किसी भी खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. सौंफ को आयुर्वेद में औषधी के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है. सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है. सौंफ में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं.
क्या आंखों के लिए अच्छा है सौंफ के पानी का सेवन- Is Fennel Seeds Water Good For Eyesight?यह भी पढ़ेंआज के समय में आंखों से जुड़ी समस्या काफी देखी जा सकती है. घंटों लैपटॉप पर काम करने या मोबाइल का अधिक इस्तेमाल करने से हमारी आंखें कमजोर होती जा रही हैं. दरअसल आंखों के कमजोर होने का एक कारण हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान भी है. सौंफ के पानी का सेवन करने से आंखों को हेल्दी रखा जा सकता है. सौंफ आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ-साथ आंखों की जलन को भी कम करने में मदद कर सकती है.
ये भी पढ़ें- बिना चश्मे के नहीं दिखता साफ, तो आज से ही शुरू कर दें इन फलों को खाना, आंखों की रोशनी को बेहतर करने में हैं मददगार कैसे बनाएं सौंफ का पानीः सौंफ का पानी बनाने के लिए आपको 2-3 चम्मच सौंफ लेना है. इसको रात भर के लिए पानी में भीगो कर रख दें. फिर सुबह छानकर इसका सेवन करें. अगर आपको इसका स्वाद अच्छा नहीं लग रहा तो आप इसमें शहद या मिश्री मिला सकते हैं. अगर आपको पानी की जगह चाय का सेवन करना है तो आप एक गिलास पानी में 2-3 चम्मच सौंफ उबाल लें और छान कर इसे चाय की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं.Listen to the latest songs, only on JioSaavn.
Eye Careankhon ki roshni kaise badhayeFennel Seeds Water For EyesightSaunf Ka Pani For Increase VisionEye Vision Kaise Badhayeटिप्पणियां पढ़ें देश-विदेश की ख़बरें अब हिन्दी में | चुनाव 2024 के लाइव अपडेट के लिए हमें फॉलो करें. और जानें इलेक्शन शेड्यूल NDTV India पर.
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