هذا ما يحدث لمستويات الكوليسترول والسكر عند تناول القطايف - لن تتوقع
كتبت- آلاء نبيل: القطايف من أطباق الحلويات الرئيسية على مائدة شهر رمضان المبارك، حيث يعشق تناولها الكبار والصغار لمذاقها اللذيذ، ولكن يجهل البعض تأثيرها على مستويات السكر والكوليسترول في الدم. لذا في هذا الصدد، قال الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن تأثير القطايف على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، يعتمد على طريقة إعدادها، حيث تعد عجينة القطايف من الكربوهيدرات البسيطة التي يمكن أن تزيد الأنسولين، وبالتالي ترفع من مستويات السكر بالدم.
وأكد أخصائي التغذية العلاجية، أن الحشو الموجود داخل القطايف يمكنه أن يؤثر على مستوايات السكر والكوليسترول في الدم، مثل الزبيب الغني بالسكر ويمكنه أن يسبب خلل في مستوياتهم. ونصح صلاح، أن تجنب الإفراط في تناول القطايف لا يهدد صحة الجسم، كما أن الحرص على تناولها بعد مرور أكثر من 3 ساعات على الإفطار، لا يشكل خطرًا على صحة الجهاز الهضمي، ويفضل أن يكون عدد الحبات التي يتم تناولها تتراوح من 1 إلى 2 كحد أقصى. اقرأ أيضا: لن تتخيل ما يحدث للجسم بعد صيام أول 7 أيام في رمضان..
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول الحار على معدة فارغةهذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول الحار على معدة فارغة
Read more »
هذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يومياهذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يوميا مفاجأة | مصراوى
Read more »
احذر تناول السحور قبل الفجر مباشرة.. هذا ما يحدث لجسمكاحذر تناول السحور قبل الفجر مباشرة هذا ما يحدث لجسمك | مصراوى
Read more »
احذر تناول السحور قبل الفجر مباشرة.. هذا ما يحدث لجسمكاحذر تناول السحور قبل الفجر مباشرة هذا ما يحدث لجسمك | مصراوى
Read more »
هذا ما يحدث لجسمك والكولسترول عند تناول الرنجة والبطارخ.. مفاجأةهذا ما يحدث لجسمك والكولسترول عند تناول الرنجة والبطارخ.. مفاجأة
Read more »
ماذا يحدث لجسمك عند النوم على وسادة مرتفعة؟.. مشكلة صحية لن تتوقعهاماذا يحدث لجسمك عند النوم على وسادة مرتفعة مشكلة صحية لن تتوقعها | مصراوى
Read more »