هذا ما يحدث للكوليسترول في الجسم عند تناول البيض بالطماطم- مفأجاة
كتبت- أسماء مرسي: "شكشوكة بالبيض" من الأكلات التي توفر العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على البروتينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفها. وأوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أن هذه الوجبة تؤثر على مرضى ارتفاع الكوليسترول عند تناولها على السحور، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية.
- تساعد هذه الوجبة على تقوية المناعة. - غنية بالعديد من الفيتامينات، مثل فيتامينات A و B و D. - يؤدي الحديد الموجود في هذه الوجبة دورا مهما في الوقاية من فقر الدم والأنيميا. - كما يحتوي البيض على فيتامين ب ١٢ المفيد في حماية وظائف المخ والأعصاب. كما أنه مصدر جيد للدهون الصحية، مثل أوميجا 3 المضادة للالتهابات. اقرأ أيضا: صحتك في رمضان..
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
هذا ما يحدث للكوليسترول في الجسم عند تناول البيض بالطماطم- مفأجاةهذا ما يحدث للكوليسترول في الجسم عند تناول البيض بالطماطم- مفأجاة
Read more »
هذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحورهذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحور
Read more »
هذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحورهذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحور
Read more »
هذا ما يحدث للكبد عند تناول الشاي والقهوةهذا ما يحدث للكبد عند تناول الشاي والقهوة - مفأجاة
Read more »
هذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يومياهذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يوميا مفاجأة | مصراوى
Read more »
هذا ما يحدث للكوليسترول في الدم عند شرب الشاي والقهوة بعد الصيامهذا ما يحدث للكوليسترول في الدم عند شرب الشاي والقهوة بعد الصيام
Read more »