مشروب سحري لتنظيف القولون والوقاية من مرض السكري.. تناوله فورا
كتبت- أسماء مرسي: الشاي الأخضر من أفضل المشروبات لصحة المعدة والقولون، وله العديد من الفوائد الصحية ، وفقا لموقع "livestrong". ويمكن للشاي الأخضر أن يكون مفيدا للمعدة كما يلي: فوائد الشاي الأخضر للمعدة والقولون مضادات الأكسدة يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل "البوليفينول"، الذي يساعد على حماية خلايا القولون من التلف والالتهابات. الألياف الغذائية يسهم استهلاكه في إزالة السموم وتطهير القولون من البراز، ما يحافظ على صحة القولون.
فوائد أخرى للشاي الأخضر - إنقاص الوزن: يزيد الكاتيكين من معدل الأيض، ما يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية، وإنقاص الوزن بشكل ملحوظ. - انخفاض ضغط الدم: بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تساهم في تقليل الالتهاب وتوسيع الأوعية الدموية. - دعم صحة العظام: يعزز استهلاك هذا المشروب تحسين كثافة العظام وحمايتها ومنع الإصابة بالكسور وهشاشة العظام. - تخفيف التوتر والقلق: يحتوي الشاي الأخضر على حمض أميني يسمى L-theanine، والذي يخفف من القلق والتوتر، ويساعدك على الاسترخاء.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
مشروب ساخن يخفض نسبة السكر في الدم بعد ساعة فقط من تناولهمشروب ساخن يخفض نسبة السكر في الدم بعد ساعة فقط من تناوله
Read more »
رئيس الجمعية المصرية لأمراض السكر يناشد المرضى: نرجوكم لا تصوموامرض السكري ليس مجرد ارتفاع في مستويات السكر في الدم؛ بل هو &171;مرض قلب وأوعية دموية
Read more »
يخفض الكوليسترول ويحمي من السكري.. نوع ياميش يقي من أمراض القلبيخفض الكوليسترول ويحمي من السكري نوع ياميش يقي من أمراض القلب | مصراوى
Read more »
طبق سحري على مائدة الإفطار يحمي جسمك من 6 أمراض.. مش هيكلفك حاجةطبق سحري على مائدة الإفطار يحمي جسمك من 6 أمراض.. مش هيكلفك حاجة
Read more »
طبق سحري على مائدة الإفطار يحمي جسمك من 6 أمراض.. مش هيكلفك حاجةطبق سحري على مائدة الإفطار يحمي جسمك من 6 أمراض.. مش هيكلفك حاجة
Read more »
لو عندك أرق.. 3 تمارين تساعدك على تحسين جودة النومتشير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن ما يقرب من 14.5 %من البالغين يواجهون مشاكل في النوم
Read more »