فيتامين ب 12، وهو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء، ضروري للعديد من وظائف الجسم الحيوية، يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، ويساعد في نقل الأكسجين ومنع فقر الدم، فيتامين ب12 ضروري لصحة الأعصاب لأنه يدعم إنتاج المايلين، مما يضمن كفاءة نقل الإشارات العصبية، يؤثر هذا الفيتامين أيضًا على تنظيم الحالة المزاجية من خلال التأثير على إنتاج...
فيتامين ب 12، وهو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء، ضروري للعديد من وظائف الجسم الحيوية، يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، ويساعد في نقل الأكسجين ومنع فقر الدم، فيتامين ب12 ضروري لصحة الأعصاب لأنه يدعم إنتاج المايلين، مما يضمن كفاءة نقل الإشارات العصبية، يؤثر هذا الفيتامين أيضًا على تنظيم الحالة المزاجية من خلال التأثير على إنتاج الناقلات العصبية، علاوة على ذلك فهو يساعد على خفض مستويات الهوموسيستين، مما يقلل من مخاطر القلب والأوعية الدموية، تمتد أهمية B12 إلى صحة العظام ونمو...
محتاجين دعاء.. نجل هاني الناظر يثير الجدل بسبب هذا المنشور نوع عنيف.. معلومات صادمة عن مرض هاني الناظر النادريؤثر فيتامين ب 12 على المشي بطريقة أقل وضوحًا ولكنها مهمة، يمكن أن يؤدي النقص في فيتامين ب12 إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، وهي حالة تتضرر فيها الأعصاب الطرفية، وهي ضرورية للتحكم في العضلات والإحساس في الأطراف، يمكن أن يؤدي ذلك إلى وخز وتنميل وضعف في الساقين والقدمين، مما يؤثر على التوازن والتنسيق.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
تعرف على أعراض نقص فيتامين B12 .. وما يحتاجه الجسم يومياأعراض نقص فيتامين ب12 هي التعب، الضعف، شحوب الجلد، الإمساك، الإسهال، فقدان الشهية، مشاكل الأعصاب مثل الخدر والوخز، صعوبة المشي، تغيرات المزاج، ومشاكل في الذاكرة.
Read more »
| مفاجأة غير متوقعة في مصير شيكابالا مع الزمالكفجر الإعلامي مهيب عبد الهادي، مفاجأة مدوية بشأن محمود عبد الرازق شيكابالا، لاعب نادي الزمالك الحالي، والذي يعيش واحدة من الفترات الهامة والمميزة في تاريخه من التألق البارز والواضح في الوقت الحالي مع الفارس الأبيض في الفترة الراهنة.
Read more »
الفراعنة أضافوا التوابل للمومياوات.. قائمة التحنيط تشمل العسل والخروبعندما أرادت الباحثة دورا جولدسميث أن تعرف رائحة المصريين القدماء المتوفين حديثا، اتبعت نهجا غير تقليدي فقد قامت بتحنيط نفسها جزئيا، دورا جولدسميث باحثة دكتوراه
Read more »
كيف تتحكم فى مشاعر الغضب عند الانفعال الشديد؟ عبر عن مخاوفك وفكر قبل الكلامكثير من الأحيان يشعر الشخص عند قيامه بعمله، أنه غير قادر على التحكم بغضبه وقد يثير أعصابه بعض الأمور البسيطة
Read more »
ما يقال عند احتضار المسلم .. 3 أمور غير تلقين الشهادةهل هناك شيء خاص يقال عند احتضار المسلم غير تلقين الشهادة؟ سؤال أجابته دار الإفتاء المصرية من خلال موقعها الرسمي، مؤكدة أن هناك أمور عديدة يغفل عنها.
Read more »
ماذا يحدث فى جسمك عندما تتجاهل انخفاض مستويات فيتامين د؟قد يتغاضى الكثيرون عن المخاوف الصحية التي تبدو بسيطة، مثل انخفاض مستويات فيتامين د.
Read more »