ما أفضل فاكهة لمرضى السكري خبيرة تكشف | مصراوى
نصحت اختصاصية تغذية، مرضى السكري بتناول التوت الأزرق بدلا من الفواكه الأخرى، لأن خطره أقل فيما يتعلق بارتفاع السكر. ويتسبب السكري من النوع الثاني في تراكم الجلوكوز في مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي مجموعة من المضاعفات الخطيرة مثل الجروح الملتهبة ومشاكل في القلب، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.
6 غرام من الألياف، مقارنة بالموز الذي يحتوي على 3.1 غرام. وتحتوي التفاحة على كمية أكبر قليلا من الألياف، لكن التوت الأزرق يحتوي على 4 غرامات أقل من سكر الفاكهة. علاوة على ذلك، تقول لوران، إن خطر زيادة الوزن يكون منخفضا جدا عند تناول كميات أكبر، على عكس بعض الفواكه الأخرى - بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية. ووجدت الدراسات الرائدة أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، يمكن في الواقع أن يساعد في مكافحة المرض.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
هل العسل مفيد لمرضى السكري؟تتابع بوابة الفجر الإلكترونية، ضمن ما تهتم به من الاغذية الصحية والأنظمة السليمة لبناء المواطن، لا سيما الإجابة بوضوح حول هل العسل مفيد لمرضى السكري؟
Read more »
'قيمة غذائية عالية'..تعرف على طريقة تحضير فطيرة فاكهة التفاح في المنزلقيمة غذائية عالية ..تعرف على طريقة تحضير فطيرة فاكهة التفاح في المنزل، صناعة فطيرة فاكهة التفاح في المنزل، وصفة فطيرة فاكهة التفاح في المنزل، تحضير فطيرة فاكهة التفاح في المنزل اليوم
Read more »
الإثنين 6 نوفمبر.. توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكيةيهتم كثير من الأشخاص حول العالم بمعرفة ما يخبئ لهم الفلك في يومهم، وفي هذا السياق نقدم لكم توقعات علم الفلك والأبراج ليوم 6 نوفمبر 2023، وذلك بحسب خبيرة الأبراج جاكلين عقيقي.
Read more »
فصائل فلسطينية: إسرائيل تفعل ما قاله وزير التراث.. وكل الشواهد تكشف حجم الجرائمأعلنت فصائل فلسطينية، اليوم الأحد، أن إسرائيل تفعل ما قاله وزير التراث عميحاي إلياهو بالتدريج، وكل الشواهد تكشف حجم الجرائم التي تنفذها في غزة، وذلك في نبأ عاجل عبر قناة 'القاهرة الإخبارية'.
Read more »
علاج يفتح آفاقًا جديدة لمرضى الأمراض الالتهابيةعلاج يفتح آفاق ا جديدة لمرضى الأمراض الالتهابية | مصراوى
Read more »
أستاذ دراسات إسرائيلية: إسرائيل ترى أن أهالي غزة متورطون مع حماس (فيديو)كشف الدكتور محمد عبود أستاذ الدراسات الإسرائيلية، أن إسرائيل ترى أنها أفضل من أهل غزة والعرب كلهم ما يعني أن فردًا منهم أهم من آلاف من الفلسطينيين.
Read more »