مع تغير الطقس تتغير الحالة المزاجية والنفسية لبعض الأشخاص، من الاضطراب إلى الاكتئاب
مع تغير الطقس تتغير الحالة المزاجية والحالة النفسية لبعض الأشخاص، من الاضطراب إلى الاكتئاب، وهى أعراض لحالات الاضطراب العاطفى الموسمى.وأوضح الدكتور محمد عادل الحديدى أستاذ الطب النفسى جامعة المنصورة أن "الاضطراب العاطفي الموسمي يتميز بمشاعر تشبه مشاعر الاكتئاب مع تغير الموسم، ويحدث هذا بشكل كبير عند الانتقال من موسم الخريف إلى الشتاء.
وأوضح أستاذ الطب النفسى فى تصريح لـ "اليوم السابع"، أن الاضطراب العاطفى يأتى بأشكال ودرجات مختلفة عند كل شخص، وتشمل أعراضوينصح أستاذ الطب النفسى بتعديل ساعة جسمك من خلال تعريض نفسك لأكبر قدر ممكن من ضوء الشمس الطبيعي لتقليل كمية الميلاتونين المنتجة، وممارسة المزيد من التمارين ويمكن اللجوء إلى مختص عند الشعور بالتوتر والتحدث عما تشعر به.المتحدث العسكرى: طائرة موجهة مجهولة الهوية وراء حادث طابا.. انفوجرافأول مران للأهلي فى جنوب أفريقيا استعداداً لمباراة صن داونز..
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
اطمن انت مش مريض.. اكتئاب الخريف حالة عرضية اعرف ازاى تتخطاهاهل تعانى كل عام فى فصل الخريف ومع اقتراب فصل الشتاء من شعور بالحزن والكآبة، وحالة من الخمول وضعف الهمة ولا تجد تفسيرا لهذه الحالة؟ إذن أنت مصاب باكتئاب الخريف.
Read more »
كيف هو شكل حياة الصحفيين في قطاع غزة؟كيف هو شكل حياة الصحفيين في قطاع غزة | مصراوى
Read more »
كيف هو شكل حياة الصحفيين في قطاع غزة؟كيف هو شكل حياة الصحفيين في قطاع غزة | مصراوى
Read more »
'شتمني وانا برقص'.. كيف تخلصت سيدة من زوجها في العمرانية بعد 4 أشهر زواج؟شتمني وانا برقص كيف تخلصت سيدة من زوجها في العمرانية بعد 4 أشهر زواج | مصراوى
Read more »
الأرقام تتحدث.. كيف ترى منصات الإعلام الغربية ما يحدث في غزة؟كيف ترى منصات الإعلام الغربية ما يحدث في غزة؟
Read more »
صدر حديثا.. The Pole رواية نفسية للفائز بجائزة نوبل جى إم كويتزىصدر حديثا فى نيويورك رواية The Pole للكاتب الجنوب أفريقى جى إم كويتزى الفائز بجائزة نوبل للأدب لعام 2003 وقد وصفت بأنها أفضل الروايات فى فصل الخريف
Read more »