احذر علامتان بالقدمين تدلان على ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم | مصراوى
كتبت- أسماء مرسي: يسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، قد لا تظهر أي أعراض على الأشخاص المصابين، لذا يطلق عليه اسم "القاتل الصامت". ولكن هناك بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى المشكلة. في السطور التالية، نذكر لكم على علامتين تظهران عند رفع القدمين تدلان على ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم، وفقًا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية.
تقرحات أو جروح في أصابع القدمين. تساقط الشعر من أصابع القدمين أو الساقين. لذلك، إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، عليك الذهاب للطبيب المختص فورًا. - كيفية تقليل المخاطر؟ إن أفضل طريقة لمنع خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي وغيره من مضاعفات ارتفاع نسبة الكوليسترول هي إجراء فحص الدم. - كيفية خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة؟ 1. اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفاكهة. 2. تناول الشوفان والشعير والحبوب الكاملة الأخرى، كلها مصادر جيدة للألياف القابلة للذوبان.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
احذر.. علامتان بالقدمين تدلان على ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدماحذر علامتان بالقدمين تدلان على ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم | مصراوى
Read more »
تقي من الجلطات والسرطان.. تناول هذا النوع من الفاكهة يخفض الكوليسترول بالدمتقي من الجلطات والسرطان.. تناول هذا النوع من الفاكهة يخفض الكوليسترول بالدم
Read more »
8 مليارات نسمة .. عدد سكان العالم بنهاية 2023كشف مكتب الإحصاء الأميركي أن عدد سكان العالم تجاوز 8 مليارات نسمة، مع ارتفاع لمتوسط الأعمار والذي يعوض انخفاض عدد الولادات، مشيرًا إلى تباطؤ النمو السكاني عالميًا على الأجل الطويل.
Read more »
روسيا .. التضخم يسجل ثاني أسرع زيادة شهرية في 18 شهرًاأظهرت بيانات رسمية، أن معدل التضخم في روسيا تسارع في أكتوبر، مما يبرر قرار البنك المركزي برفع أسعار الفائدة إلى 15 بالمئة الشهر الماضي في إطار محاولته السيطرة على ارتفاع الأسعار.
Read more »
سعر أصغر سيارة هاتشباك في السوق المصريشهدت السيارات المستعملة إقبالاً كبيراً على شرائها مؤخراً، بسبب ارتفاع أسعار السيارات الجديدة بصورة غير مسبوقة منذ بداية غزو روسيا لأوكرانيا، وما صاحبها من أزمات في نقص أشباه الموصلات
Read more »
11180 شهيدًا حصيلة العدوان الإسرائيلى على قطاع غزة منذ 7 أكتوبرأعلن المكتب الإعلامى الحكومى فى قطاع غزة، ارتفاع حصيلة الحرب الإسرائيلية على القطاع، إلى 11180 شهيدًا، بينهم 4609 أطفال، و3100 سيدة، منذ السابع من شهر أكتوبر الماضى.
Read more »