قدم الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، روشتة للعودة للوزن الطبيعي بعد الزيادة التي قد تكون حدثت للبعض خلال شهر رمضان وعيد الفطر، قائلا: 'متحسوش بالذنب لزيادة الوزن، وننسى اللي فات'.
قدم الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، روشتة للعودة للوزن الطبيعي بعد الزيادة التي قد تكون حدثت للبعض خلال شهر رمضان وعيد الفطر، قائلا:"متحسوش بالذنب لزيادة الوزن، وننسى اللي فات".وقال جمال، خلال اتصال هاتفي ببرنامج"8 الصبح" المذاع عبر فضائية"dmc"، اليوم السبت، إنه يفضل إتباع نظام الصيام المتقطع بعد الخروج من شهر رمضان، خاصة وان الجسم ما زال معتادا على الصيام وتأخير وجبة الإفطار، موضحا أنه يجب تأخير وجبة الإفطار وبالتالي كمية الطعام على مدار اليوم تقل.
وأوضح الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، أن زيادة الوزن خلال شهر رمضان قد تؤثر ولكن ضبط النظام الغذائي من شهر إلى 3 شهور يفقدنا أي زيادات حدثت في الوزن، ونعود للوزن الطبيعي مرة أخرى. جارية مانشستر سيتي سيتي ولوتون تاون.. بث مباشر مشاهدة مباراة مانشستر سيتي ضد لوتون تاون يلا شوت في الدوري الإنجليزيجارية الأن دون تقطيع Manchester city يلا شوت ..
شاهد بالبث المباشر مانشستر سيتي .. مشاهدة مانشستر سيتي × لوتون تاون Twitter بث مباشر دون"تشفير أو فلوس" | دوري أبطال أوروبا 2024 مشاهدة مباراة مانشستر سيتي ولوتون تاون اليوم.. إليك القنوات الناقلة لمباراة دوري أبطال أوروبا مع تردداتها يلا كورة لايف جاري الآن .. مشاهدة مباراة مانشستر سيتي ضد لوتون تاون بث مباشر دون تقطيع | دوري أبطال أوروبا 2024
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
خلال شهر رمضان.. استراتيجيات بسيطة لإنقاص الوزن قبل فصل الصيفاستراتيجيات بسيطة لإنقاص الوزن قبل فصل الصيف، انقاص الوزن، استراتيجيات بسيطة لإنقاص الوزن ، انقاص الوزن قبل فصل الصيف، الصيف، انقاص الوزن في رمضان،
Read more »
لو بتعانى من عدم تحمل اللاكتوز.. 5 فوائد لاستبعاد منتجات الألبان من أكلكيمكن أن تحدث زيادة الوزن المفاجئة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التغيرات الهرمونية، والآثار الجانبية للأدوية، والإجهاد ،من خلال معالجة السبب الجذري لزيادة الوزن المفاجئ وإجراء التغييرات الضرورية
Read more »
حيلة بسيطة لمن يحملون 'جينات السمنة' تحميهم من زيادة الوزنأظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يحملون جينات معرضة للسمنة قد يواجهون خطرًا أكبر لزيادة الوزن، وبالتالي قد يحتاجون إلى مجهود أكبر لفقدان الوزن مقارنة بالأشخاص الذين لا يحملون هذه الجينات.
Read more »
رمضان فرصة للتخلص من الوزن الزائد بـ 5 نصائح.. منهم تناول البروتين بنوعيههل تعلم أنك تستطيع التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان؟..نعم هذا الشهر الفضيل يعد من الحيل الجيدة للراغبين في التخلص من الوزن الزائد، عن طريق 5 نصائح
Read more »
هتخس قبل العيد.. روشتة استشاري تغذية لإنقاص الوزن بشكل قياسيهتخس قبل العيد.. روشتة استشاري تغذية لإنقاص الوزن بشكل قياسي
Read more »
هتخس قبل العيد.. روشتة استشاري تغذية لإنقاص الوزن بشكل قياسيهتخس قبل العيد.. روشتة استشاري تغذية لإنقاص الوزن بشكل قياسي
Read more »