يمكن أن تحدث زيادة الوزن المفاجئة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التغيرات الهرمونية، والآثار الجانبية للأدوية، والإجهاد ،من خلال معالجة السبب الجذري لزيادة الوزن المفاجئ وإجراء التغييرات الضرورية
، والآثار الجانبية للأدوية، والإجهاد، من خلال معالجة السبب الجذري لزيادة الوزن المفاجئ وإجراء التغييرات الضرورية في نمط الحياة، يمكنك تحقيق وزن صحي وتحسين الصحة العامة، بحسب موقع "تايمز ناو".يمكن أن تؤدي التقلبات في مستويات الهرمونات، مثل تلك التي تحدث أثناء فترة البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث أو اضطرابات الغدة الدرقية، إلى زيادة الوزن المفاجئة.
يمكن أن تؤثر الاختلالات الهرمونية على عملية التمثيل الغذائي وقدرة الجسم على تنظيم الوزن، مما يؤدي إلى تقلبات غير مبررة في كتلة الجسم. بما في ذلك مضادات الاكتئاب والكورتيكوستيرويدات ومضادات الذهان وحبوب منع الحمل، قد تسبب زيادة الوزن كأثر جانبي. يمكن لهذه الأدوية أن تغير عملية التمثيل الغذائي، أو تزيد الشهية، أو تؤدي إلى احتباس السوائل، مما يساهم في حدوث تغيرات مفاجئة في الوزن.
يلجأ العديد من الأفراد إلى الطعام من أجل الراحة في أوقات التوتر، مما قد يؤدي إلى تجاوز السعرات الحرارية التي يتم إنفاقها على استهلاك الطاقة. يمكن أن يساهم اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والوجبات الخفيفة السكرية والدهون غير الصحية في زيادة الوزن المفاجئ. يؤدي عدم ممارسة الرياضة والحركة بشكل كافٍ إلى تقليل استهلاك السعرات الحرارية ويساهم في تراكم الدهون الزائدة في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن المفاجئة.احتباس السوائل، المعروف أيضًا باسم الوذمة، يمكن أن يسبب زيادة مؤقتة في الوزن بسبب تراكم السوائل الزائدة في أنسجة الجسم.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
«التحالف الوطني» يطلق قافلة كبرى محملة بالمساعدات لغزة بمناسبة شهر رمضانالقافلة تتضمن 300 قاطرة محملة بأكثر من 3 آلاف ونص طنًا من المواد الغذائية وأكثر من 90 طنًا من الألبان وحفاضات الأطفال
Read more »
السعودية ترسل طائرة تحمل 80 طنا من المواد الإغاثية إلى أوكرانياالسعودية ترسل طائرة&160;تحمل 80 طنا من المواد الإغاثية إلى أوكرانيا
Read more »
حكومة غزة تحمل الاحتلال مسؤولية سلامة الصحفيين المعتقلين من مجمع الشفاءحكومة غزة تحمل الاحتلال مسؤولية سلامة الصحفيين المعتقلين من مجمع الشفاء | مصراوى
Read more »
فوائد لعبة الشطرنج.. الحماية من الزهايمر واكتساب مهارات التخطيط'العقل السليم فى الجسم السليم'، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها.
Read more »
تراجع أسعار منتجات الألبان في سادس أيام رمضان.. عشان السحورتراجعت أسعار منتجات الألبان اليوم السبت في مختلف الأسواق، وترصد «الوطن» خلال السطور التالية تفاصيل تراجع أسعار الجبن والألبان اليوم.
Read more »
5 فوائد تعود على الطفل من تربية الحيوانات الأليفة من وحى إمبراطورية ميممسلسل إمبراطورية ميم من المسلسلات التي تنافس بقوة في دراما رمضان 2024، وهو بطولة خالد النبوى وحلا شيحة ومجموعة من الفنانين.
Read more »