Недостаток воды в организме замедляет обмен веществ.
Москва, 21 марта - АиФ-Москва. Эндокринолог Европейского медицинского центра Ольга Яцишина заявила, что одной из неочевидных причин, замедляющих процесс похудения, является обезвоживание. Об этом сообщает «Лента.ру».
По словам специалиста, недостаточное употребление воды в течение дня ухудшает эмоциональное и физическое состояние человека, что приводит к ухудшению контроля пищевого поведения и концентрации. Из-за этого человек начинает больше есть и часто включает в рацион вредную пищу. Кроме того, недостаток воды замедляет обмен веществ и процесс сжигания жира. При этом эндокринолог подчеркнула, что у людей, страдающих от ожирения, потребность в жидкости заметно выше, чем у людей с нормальным весом.
При этом врач добавила, что обезвоживание не связано напрямую с количеством жировой ткани в организме, поскольку объем жира зависит от пищевых привычек, в частности, от количества соли и клетчатки в рационе человека. Ранее врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила, в каких случаях лучше отказаться от употребления минеральной воды. По словам эксперта, минеральная вода не является лекарственным средством, однако она способна оказывать лечебное действие в зависимости от состава.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
После «супервторника»: что может помешать Дональду Трампу вернуться в Белый домНакануне «супервторника», в ходе которого Дональд Трамп победил на праймериз в 14 из 15 штатов, экс-президент добился еще и важной для себя победы в Верховном суде США. Суд решил оставить Трампа в предвыборной гонке, несмотря на стремление отдельных
Read more »
В КХЛ рассказали, что может помешать Овечкину побить рекорд ГретцкиВице-президент Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) Валерий Каменский оценил вероятность покорения российским нападающим «Вашингтон Кэпиталз» Александром Овечкиным рекорда канадца Уэйна Гретцки. Его слова передает LiveResult .
Read more »
Тарасова о допинге Валиевой: «Если мне предоставят доказательства того, как это на самом деле случилось, то с удовольствием извинюсь»Ранее заслуженный тренер СССР Тарасова, отвечая на вопросы о допинг-деле фигуристки Камилы Валиевой, заявила, что «таблетку может дать только тренер».
Read more »
Тарасова оценила перспективы Валиевой в музыкальной карьереЗаслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова заявила, что фигуристка Камила Валиева может добиться успехов в музыкальной карьере, передает «Спорт-Экспресс» .
Read more »
Анита Цой пожаловалась, что не может найти невесту сынуПевица Анита Цой заявила в беседе с «Пятым каналом» , что не может найти своему сыну Сергею невесту и вспомнила, как однажды наследник отверг девушку из-за ее интеллектуальных способностей.
Read more »
Раскрыта неочевидная мешающая сбросить лишний вес причинаЭндокринолог Ольга Яцишина рассказала, как связаны ожирение, стремление похудеть и обезвоживание. По ее словам, недостаток жидкости в организме может стать серьезной преградой на пути избавления от лишнего веса. Также недостаток воды ухудшает эмоциональное и физическое состояние человека.
Read more »