Пить кофе лучше всего в 10:00 (при условии пробуждения в 7:00). Слишком раннее потребление этого тонизирующего напитка может дополнительно повысить естественным образом увеличенный в утреннее время уровень гормона кортизола и нанести вред организму. Об этом изданию Daily Mail...
Пить кофе лучше всего в 10:00 . Слишком раннее потребление этого тонизирующего напитка может дополнительно повысить естественным образом увеличенный в утреннее время уровень гормона кортизола и нанести вред организму. Об этом изданию Daily Mail рассказала доктор Дебора Ли из британской онлайн-клиники Dr Fox Pharmacy.
Врач объяснила, что в течение первых 45 минут после пробуждения уровень кортизола в организме достигает пика. Этот гормон повышает бдительность и концентрацию внимания, а также регулирует работу обмена веществ и иммунной системы. Кофе обладает способностью повышать уровень кортизола. По мнению Ли, излишнее тонизирующее воздействие напитка в утреннее время может принести больше вреда, чем пользы, — спровоцировать плохое самочувствие, вызвать тахикардию и повысить уровень тревожности. По этой причине употреблять кофе нужно в 10:00 или хотя бы по истечении 45 минут после прекращения ночного сна.
Также кофе не рекомендуется пить слишком поздно. Последнюю чашку напитка нужно употребить за шесть часов до сна.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Названа причина обысков сразу в двух московских больницахСтало известно, с чем связаны обыски, которые следователи провели сразу в двух больницах Москвы 30 мая.
Read more »
Стало известно почему нельзя продать авто задержанного замминистра обороны Тимура ИвановаАвтосалон не может продать автомобиль Chevrolet Suburban, который принадлежал обвиняемому во взяточничестве замминистра обороны Тимуру Иванову, из-за ареста автомобиля. Об этом сообщает РИА Новости.
Read more »
Врач Тяжельников: В жару нельзя пить кофе, крепкий чай и сладкую газировкуВ жаркую погоду не стоит пытаться заглушить жажду сладкой газировкой, кофе, крепким чаем, также следует исключить из рациона любой алкоголь. Об этом РИА 'Новости' рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Read more »
Стало известно, может ли кофе ослабить симптомы болезни ПаркинсонаУченые из Университета Турку в Финляндии установили, что увеличенное потребление кофеина не оказывает положительного воздействия на дофаминовую систему пациентов с болезнью Паркинсона. Результаты исследования опубликованы в the Annals of Neurology (AnNeuro).
Read more »
Стало известно, с какими лекарствами нельзя употреблять молочные продуктыМолочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, могут снижать всасывание антибиотиков при одновременном употреблении. Об этом изданию Daily Mail рассказал клинический фармаколог Саймон Максвелл.
Read more »
Побочная акция: как отказ «Газпрома» от дивидендов отразится на рынкеПочему решение нескольких компаний обойтись без выплат инвесторам нельзя назвать тенденцией
Read more »