В четвертом выпуске пятого сезона нашего подкаста говорим о самооценке: из чего она складывается, может ли быть низкой или высокой, и почему играет определяющую роль в нашей жизни
Мы часто слышим «У него завышенная самооценка», или, наоборот, думаем, что у нас самооценка «ниже плинтуса». Таким образом мы стремимся объяснить свои и чужие поступки, реакции, успехи или промахи. Но существуют ли на самом деле такие понятия? И что вообще такое самооценка?
Специалисты объясняют, что самооценка связана с уверенностью в себе, с верой в себя, и напрямую зависит от целей и задач, которые мы перед собой ставим. Однако закладывается она, как водится, в детстве. Как понять, что не так с твоей самооценкой? Что делать, если самооценка «завышена» или наоборот слишком низкая? Можно ли сделать работу над ошибками и исправить ее? И как наконец поверить в себя и обрести уверенность?В выпуске:03:48 — что такое самооценка на самом деле12:08 — самый главный вопрос в теме самооценки28:53 — как постановка целей влияет на нашу уверенность в себе и самооценку37:42 — как работать со своей...
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Майские в Минске.Эксперт раскрыла, что нужно знать об отдыхе в соседней стране
Read more »
Невидимая Вселенная: Учёные поняли, что такое тёмная материяАстрофизики подозревают, что загадочное невидимое вещество даёт о себе знать не только своей мощной гравитацией, и, кажется, нашли способ его вычислить.
Read more »
Назван способ сделать себя более привлекательнымПсихотерапевт Клэр Лоу, как сообщает новостной портал Metro.co.uk, утверждает, что уверенность в себе делает людей более привлекательными для противоположного пола.
Read more »
Закон о запрете «наливаек» в жилых домах: что нужно знатьНовости. Закон о запрете «наливаек» в жилых домах: что нужно знать.
Read more »
Песков рассказал, как его семья общается с близкими с УкраиныОн выразил уверенность, что общение между русскими и украинцами в конечном итоге обязательно восстановится.
Read more »
Орехи, морковка и лук.Разбираемся, что нужно есть в пост и в обычное время, чтобы получить необходимый костям кальций.
Read more »