Эксперт «Спортмастер PRO» Дмитрий Суханов в беседе с «Газетой.Ru» рассказал, в каких кроссовках стоит заниматься пробежками на улице весной, когда на дороге часто остается слякоть, а иногда — гололед.
Эксперт «Спортмастер PRO» Дмитрий Суханов в беседе с «Газетой.Ru» рассказал, в каких кроссовках стоит заниматься пробежками на улице весной, когда на дороге часто остается слякоть, а иногда — гололед.
«Если потеплело, но на дорожках еще остался снег или наледь, бегать лучше в кроссовках для зимнего сезона. Благодаря протектору они обеспечивают лучшее сцепление с поверхностью, а мембранные материалы защищают от влаги», — сказал Суханов. Также эксперт посоветовал не отказываться от зимнего термобелья, поскольку весной погода может резко меняться в течение пробежки. По мнению специалиста, выходить на тренировку без термобелья можно только в том случае, если температура поднимется выше +5 °C.
Кроме того, Суханов посоветовал носить во время весенних пробежек термобелье, лонгслив, брюки и ветровку, в случае дождя или снега на улице — куртку с мембраной, которая поможет сохранить одежду в сухости. Также эксперт призвал не отказываться от шапки, носков и перчаток, но заменить их на более легкий, весенний вариант.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Россиянам рассказали, как сэкономить на смене покрышек веснойРоссийским водителям, желающим сэкономить на смене резины весной, посоветовали обращаться в загородные сервисы. Такую рекомендацию дал журнал «За рулем».
Read more »
В столичном Дептрансе водителям посоветовали заменить зимние шины на летниеМосковским автомобилистам следует сменить зимние покрышки на летние. Об этом сообщает столичный департамент транспорта со ссылкой на заместителя мэра Москвы по вопросам транспорта Максима Ликсутова.
Read more »
Россиянам раскрыли правильные способы очистить белые кроссовкиЭксперт Инновационного центра текстильной и легкой промышленности Валентина Зубанова раскрыла россиянам правильные способы очистить белые кроссовки. Так, по словам Зубановой, кроссовки из натуральной кожи следует протирать мицеллярной водой, поскольку она хорошо убирает загрязнения с поверхности.
Read more »
Мужчинам посоветовали носить мини-шорты и леопардовые шубыРедакторы глянцевого журнала GQ назвали мужчинам главные тренды в одежде на весну и лето. По их мнению, актуальными станут вещи с анималистичными принтами. Так, на показе марок Jil Sander и Yves Saint Laurent манекенщики носили на подиуме пальто и объемные шубы со змеиным и леопардовым орнаментом.
Read more »
Парикмахер назвал россиянам главную причину выпадения волос веснойПарикмахер Михаил Золотарев назвал россиянам главные причины облысения весной. Он объяснил, что циклы роста и выпадения волос постоянно чередуются. Три месяца волосы растут, затем три месяца выпадают — и так на протяжении всей жизни. При этом эксперт пояснил, что фаза их активной потери приходится на осень и весну.
Read more »
Некоторым россиянам посоветовали ограничить употребление чаяПри ряде заболеваний употребление чая нужно ограничить, рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева. Если человек страдает латентным дефицитом железа или железодефицитной анемией, придерживается строгой вегетарианской диеты, говорит врач, ему можно выпивать не более трех чашек чая в день.
Read more »