Последствием затяжных майских праздников могут быть не только новые килограммы. Переедание, алкоголь, нарушение режима сна и питьевого режима обязательно приводят к появлению отеков лица. О том, почему они появляются и с помощью чего можно решить проблему, «Газете.Ru»...
Последствием затяжных майских праздников могут быть не только новые килограммы. Переедание, алкоголь, нарушение режима сна и питьевого режима обязательно приводят к появлению отеков лица. О том, почему они появляются и с помощью чего можно решить проблему, «Газете.Ru» рассказали врач-косметолог, дерматовенеролог, соосновательница клиники Cosmoexpert Оксана Баланова и мастер спорта международного класса по легкой атлетике, представитель бренда Proxima Fitness Валерия Андреева.
«Наша лимфатическая система функционирует за счет использования лимфатической жидкости для сбора и удаления клеточных отходов. Если регулярно делать лимфодренажные упражнения, особенно на шейно-воротниковую зону, то это обязательно отразится на состоянии кожи лица положительным образом», — отметила врач-косметолог.
Для начала необходимо создать своеобразную позицию ягодичного мостика с опорой на ролл: ролл положить под крестец, голову и лопатки оставить на полу. Далее из этого положения нужно оторвать одну ногу и выпрямить в колене под углом 90 градусов к полу. Движения ногами следует чередовать по 20 повторов.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Взлет заглушаю: что облегчит длинный перелетВрачи рассказали, как избавиться от неприятных ощущений в ногах и пояснице во время воздушного путешествия
Read more »
Тренер раскрыла секреты, как избавиться от утренних отековПричины отеков могут быть самыми разными. Так, например, некоторые люди просто более склонны к отечности. В этих случаях рекомендуется внимательно следить за уровнем отечности. Если систематически видите заметные отеки по утрам, обязательно обратитесь к врачу. Об этом...
Read more »
Россиян предупредили, какие болезни могут обостряться после майских праздниковОпрошенные RT врачи рассказали, какие болезни могут обостряться после майских праздников.
Read more »
Россиянам рассказали о главных правилах, как не набрать вес во время майских праздниковПраздничный стол на майские праздники, как правило, сопровождается шашлыком и алкогольными напитками. Но злоупотребление данными продуктами может приводить к негативным последствиям — ухудшению самочувствия и нарушению в работе пищеварительной системы. Как этого избежать и...
Read more »
Россиянам дали советы, как разгрузить организм после майских праздниковЧрезмерная нагрузка организма алкоголем, жирной и калорийной пищей в майские праздники может грозить нарушением нормального функционирования организма и послужить причиной повреждения многих его тканей. Наибольшему риску подвергаются печень, желудочно-кишечный тракт, поджелудочная железа...
Read more »
Россиянам рассказали, как не набрать вес после пасхального столаЧтобы не поправиться после Пасхи, следует соблюдать несколько правил. Так, на куличи в рационе должно приходиться не более 15-20% от суточной калорийности, об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров на Фрунзенской» Татьяна Фролова.
Read more »