Традиционно многие считают, что один из лучших видов отдыха — это переключение с одной деятельности на другую. Но оказалось, что это ошибка, так как такой способ всё равно активизирует нервную систему и человек продолжает утомляться. Поэтому психолог Анна Девятка дала правильные советы на предстоящие майские выходные.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации По её словам, отдых — это переключение видов мышления.
"Хорошо бы со словесно-логического и предметно-деятельного переключиться на мышление образное. То есть полюбоваться природой или, например, посмотреть фильм, который не требуетпосоветовала психолог в беседе сКроме того, эксперт рекомендует воздержаться от употребления алкоголя и переедания, которые только"ослабляют организм".
Если на майских вы хотите сходить на выставки и в музеи, при выборе программы отдыха Девятка рекомендует отталкиваться от интересов, потому что если у человека полное непонимание, что он тут делает, то это только усугубляет ситуацию. "Например, когда родители пытаются привести насильно детей на выставку или жёны уговаривают мужей пойти с ними куда-то, а те сопротивляются, не понимая, зачем куда-то идти, то, конечно же, удовольствия никто не получит", —
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Психолог Девятка рассказала, как правильно организовать отдых в праздничные дниПсихолог Анна Девятка в беседе с RT рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные выходные.
Read more »
Захарова осудила слова Пугачевой и Макаревича о теракте в «Крокусе»Алла Пугачева написала, что, по ее мнению, скорбеть нужно в душе, а не в соцсетях.
Read more »
Психолог Самбурский: Дети, которые сидят в смартфонах, хуже адаптируются к жизниПодростков нужно ограничивать в пользовании смартфонами, предупредил клинический психолог Станислав Самбурский в интервью 'Газете.ru'.
Read more »
Психолог Хакимов рассказал, что нужно сделать для внутреннего ростаЭксперт рекомендовал провести анализ своих эмоций в конкретной ситуации.
Read more »
Фон дер Ляйен призвала Европу готовиться к войнеНепосредственной угрозы войны для Европы сейчас не существует, однако она не является невозможной, и континенту нужно готовиться к ней. Об этом 17...
Read more »
ЦСКА никому не отдаёт трофей. Но после гола-шедевра Давилы команде повезло«Балтика» могла, но так и не сравняла счёт. Для полуфинала армейцам нужно лишь не оступиться в ответном матче.
Read more »