В жару мясо переваривается дольше, а его застой в организме может плохо сказаться на здоровье.
В жаркие дни стоит ограничить употребление жаренного мяса. Дело в том, что при повышенной температуре воздуха у человека замедляется пищеварение, из-за чего жареное мясо надолго остается в кишечнике, что может привести к онкологии, считает«У нас в жару это все замедляется. А клетчатка из сырых овощей поможет пищеварению. Если мясо будет долго перевариваться, это опасно. Особенно если это тяжелое, красное мясо . Оно будет долго лежать не только в желудке, но и в кишечнике.
Елена Соломатина советует в жаркое время есть маленькими порциями, а между приемами пищи совершать небольшие прогулки, особенно после употребления жареного мяса. «Эти пурины вырабатываются преимущественно самим организмом и являются важным компонентом клеток организма. Но они также попадают в организм с пищей, например, из моллюсков и ракообразных, а также из капусты, шпината и спаржи», — пишет издание.Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Водителям рассказали, какие продукты в жару опасно есть за рулемВ жаркую погоду водителям стоит отказаться от некоторых продуктов, чтобы не перегревать организм. Об этом в беседе с корреспондентом «Газеты.Ru» рассказала врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк.
Read more »
Врач Саволюк: В жару водителям надо есть меньше белка и больше растительной пищиВодителям в жару не стоит есть высокобелковую пищу, чтобы не разгонять температуру тела, предупредила 'Газету.ru' врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк.
Read more »
Врач указал на вред мороженого и ледяной воды в жаруДоцент Сеченовского университета, к.м.н. Павел Бережанский рассказал, почему мороженое и ледяная вода в жару вредны для здоровья.
Read more »
Врач рассказал, почему детей нельзя оставлять в машине в жаруНахождение ребенка в жару в закрытой машине может нанести вред его здоровью. Об этом пишет RT со ссылкой на педиатра Ульяну Макарову.
Read more »
Диетолог призвала есть больше овощей и белка в жаруДиетолог, член Национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова дала советы по питанию в жару.В беседе с Pravda.Ru 31 мая специалист отметила, что в жаркую погоду, когда температура воздуха составляет около +30 градусов, важно поддерживать водный баланс. Подойдет простая вода, в которую для вкуса можно добавить мяту или сок.
Read more »
Профессор Каневская рассказала, кому противопоказан чай в жаруСчитается, что горячий чай в жару помогает охладиться.
Read more »