Американские неврологи из Калифорнийского центра Голдрича по расстройствам памяти назвали шесть факторов, которые ускоряют старение мозга. Об этом они сообщили новостному порталу HuffPost.
В число таких факторов входят одиночество, работа в ночную смену, нарушения сна, скачки давления, снижение физической активности, а также отсутствие обучения чему-то новому.
«Пластичность — это способность нашего разума и мозга адаптироваться к изменениям. Именно поэтому люди с высоким уровнем образования имеют более низкий риск развития деменции», — рассказывают неврологи. По словам специалистов, эти факторы ведут к тому, что нейронные пути в мозге не используются. Вследствие этого они начинают терять свою функцию, что ускоряет снижение когнитивных способностей. Кроме того, эти шесть факторов приводят не только к ускоренному старению мозга, но и к депрессии.
Неврологи также подчеркнули важность качественного сна для восстановления нервной системы. Если сон нарушен, то это ведет к перегрузке мозга, что также негативно сказывается на когнитивных функциях.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Названы ведущие к быстрому старению мозга привычкиОдинокие люди и работающие в ночную смену специалисты ускоряют процесс старения мозга, считают американские неврологи Залди Тан и Рэндалл Райт. Также, по мнению специалистов, пластичности мозга вредит сидячий образ жизни, скачки артериального давления и нежелание учиться новому.
Read more »
Прощай, молодость: что такое старение и можно ли его остановитьСтарение – естественный физиологический процесс, который сопровождается возрастными изменениями. Некоторые ученые, впрочем, считают, что это болезнь и у нее есть симптомы, развитие и патогенез.
Read more »
Перечислены пять признаков выхода из строя коробки передачПризнаками скорой поломки автоматической коробки передач являются рывки при включении передачи, запах гари от масла и непривычно высокие обороты двигателя. Об этом «Газете.Ru» рассказал мастер-приемщик техцентра «Вешняки-Авто» Сергей Шабунин.
Read more »
Перечислены четыре способа снизить стоимость поездки на такси в РоссииЧтобы снизить стоимость поездки на такси, пассажиру следует избегать пиковых часов, нужно искать промокоды и специальные карты, а также не вызывать машину в промзоны. Об этом «Газете.Ru» сообщили компании-агрегаторы такси.
Read more »
Евгений Плющенко зажег праздничный торт, на котором перечислены все его титулы3 ноября фигуристу исполнился 41 год.
Read more »
Понять и забыть: как бытовые привычки разрушают любовьЭксперты рассказали, почему люди не прощают чужие слабости
Read more »