Врач заявила, что худеть нужно постепенно и подключать к этому процессу физическую активность.
Москва, 10 ноября - АиФ-Москва. Врач - эндокринолог Наталья Балашова объяснила, почему очень быстрое похудение не принесет желаемого результата. Об этом пишет Pravda.Ru.
Резкое похудение приведет к тому, что вес в итоге вернется к исходным значениям. Это объясняется тем, что при быстром снижении веса организм избавляется в основном не от жировой, а от мышечной ткани. «Быстро сброшенный вес вновь вернется, если не изменить питание, если не увеличить физическую нагрузку. И вот это раскачивание ничего хорошего в итоге не принесет. И потеря именно мышечной ткани в дальнейшем приведет к тому, что в следующий раз похудеть будет гораздо труднее», – предупредила Балашова.
По ее словам, неправильные способы похудения могут привести также к проблемам с кожей, волосами и иммунитетом. Специалист советует для снижения веса перестроить образ жизни и увеличить физическую активность. Ранее врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что полный отказ от сахара может навредить здоровью, поскольку глюкоза, которая содержится в сладких продуктах, необходима организму.
Похудение Врач Эндокринолог Организм Вес Жировая Ткань Мышечная Ткань Питание Физическая Нагрузка
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Избыток калорий - главная причина растущего весаЧаще всего причиной растущего веса становится избыток калорий, и рецепт похудения в этом случае давно известен: необходимо сбалансировать питание, уменьшить его калорийность и включить в свое расписание физические упражнения.
Read more »
Врач рассказала об опасности бесконтрольного приема витаминовЧаще всего причиной растущего веса становится избыток калорий, и рецепт похудения в этом случае давно известен: необходимо сбалансировать питание, уменьшить его калорийность и включить в свое расписание физические упражнения.
Read more »
Ставший популярным препарат для похудения обвалил стоимость многих акцийOzempic уже повлиял на падение акций Nestle, Kraft Heinz Company и Hershey's.
Read more »
В Госдуме указали на опасность боёв ММА для национальной безопасностиУгрозой национальной безопасности назвал бои ММА депутат от ЛДПР Иван Сухарев
Read more »
Названа неожиданная опасность скрытого лишнего веса для мужчинМужчины с индексом массы тела, находящимся в пределах нормы, могут иметь скрытый лишний вес и ожирение, которое повышает риск развития нескольких видов рака. Об этом сообщает Daily Mail.
Read more »
Антифриз для автомобилей представляет опасность для собакДаже небольшое количество токсичной жидкости способно привести к летальному исходу.
Read more »